Legumes e Vegetais Alan Costa

Os 10 Benefícios da Rúcula Para Saúde!

Os 10 Benefícios da Rúcula Para Saúde do corpo. Além disso, a salada de Rúcula deve ser um dos alimentos no topo da sua lista devido à sua densidade de nutrientes. A Rúcula é um vegetal estimulante do sistema imunológico que oferece um incrível estímulo nutricional, especialmente considerando seu pequeno número de calorias. Quando se trata de sua […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 12 Benefícios do Guaraná Para Saúde!

Benefícios do Guaraná Para Saúde que você possivelmente desconhece. Além disso, o Guaraná é uma planta brasileira que é nativa da região amazônica do Brasil. Também popular como Paullinia cupana, é uma planta trepadeira que tem uma valorização por seus frutos. O fruto maduro do Guaraná possui o tamanho de uma fruta de café. É […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Alimentos Ricos em Selênio

10 Alimentos Ricos em Selênio que poucas pessoas conhecem. Além disso, o selênio é um mineral que funciona em conjunto com a vitamina E para prevenir danos oxidativos no corpo. O selênio também ajuda o iodo no controle do metabolismo e o selênio ajuda na reciclagem da vitamina C no corpo, melhorando a proteção celular geral. […]

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Dicas de Beleza Alan Costa

Celulite: O Que é, Causas e Como Elimina-lá!

Celulite: O Que é, Causas e Como Elimina-lá para ter uma saúde estética mais saudável. Além disso, a Celulite é um problema particularmente feminina, embora também possa ocorrer em homens. Está localizado no nível da camada profunda da pele, que ocorre como resultado de um desequilíbrio entre o acúmulo (lipogênese) e a eliminação (lipólise) da gordura. […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 12 Benefícios do Óleo de Argan Para Saúde!

Os 12 Benefícios do Óleo de Argan Para Saúde do corpo. Além disso, o Óleo de Argan é um produto orgânico extraído dos grãos da árvore de argan, que é nativa do Marrocos. É extremamente rico em nutrientes benéficos, incluindo ácidos graxos e vitamina E. Suas propriedades o tornam particularmente benéfico para o cabelo e […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 17 Benefícios do Chá Preto Para Saúde!

Benefícios do Chá Preto Para Saúde que talvez você desconheça. Além disso, o Chá Preto é um produto feito da planta Camellia sinesis. As folhas e caules envelhecidos são utilizados para fazer remédios. O chá verde, que é feito de folhas frescas da mesma planta, tem algumas propriedades diferentes. O Chá Preto é utilizado para […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

10 Melhores Alimentos Ricos em Folato!

Os 10 Melhores Alimentos Ricos em Folato que você precisa conhecer. Além disso, o folato também é considerado uma vitamina B e é solúvel em água, mas desempenha um papel ligeiramente diferente das outras vitaminas B, pois não participa do metabolismo energético. O folato ajuda o corpo na produção de novas células, especificamente desempenhando um papel na cópia […]

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Dicas de Beleza Alan Costa

Os 5 Benefícios da Água de Coco Para Saúde!

Os Benefícios da Água de Coco Para Saúde sao diversos. Além disso, a Água de Coco pode ajudar a combater diversas doenças. A Água de Coco está aparecendo em todos os lugares em uma variedade de bebidas saudáveis e você pode estar curioso se ela realmente faz jus ao hype em seu entorno. Mas, os […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 9 Benefícios da Amêndoa Para Saúde

Benefícios da Amêndoa Para Saúde são bem diversos e variados. Além disso, a  Amêndoa têm sido apreciadas desde os tempos antigos como uma das nozes mais amadas da humanidade. Eles eram populares nas dietas dos antigos egípcios e populações indianas. Os antigos praticantes indianos da medicina Ayurveda até acreditavam que as Amêndoas eram capazes de aumentar […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 9 Benefícios do Silício Para Saúde!

Os 9 Benefícios do Silício Para Saúde do nosso corpo. Além disso, o Silício possui inúmeros Benefícios a nossa saúde. Além do mais, o  Silício é conhecido como um mineral embelezador e há muitos benefícios à saúde associados. Não só ajuda no fortalecimento dos tecidos conjuntivos e os ossos, mas também é útil na pele, […]

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