As 2 Receitas de Vitaminas de Baixa Caloria Para Perda de Peso!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

As 2 Receitas de Vitaminas de Baixa Caloria Para Perda de Peso. Além disso, as receitas de vitaminas de baixa caloria para perda de peso, são deliciosas, considerando que as vitaminas são ótimas formas de nutrir o corpo e perder peso e evitar doenças degenerativas de uma forma saborosa.

Vitaminas para perda de peso
Vitaminas para perda de peso

Separamos algumas receitas de vitaminas de baixa caloria para perda de peso, ricas em fibras e proteínas. Experimente adiciona-las à sua rotina, pois são ótimas escolhas para começar o dia energizado e satisfeito por mais tempo, além disso, ajuda na perda de peso. Confira as 2 receitas de vitaminas de baixa caloria para perda de peso:     

#1.Vitamina de Beterraba e Gengibre:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Adicione todos os ingredientes e passe no liquidificador.
  • Beba a vitamina 3 vezes ao dia.

A Vitamina de beterraba e gengibre, é uma das receitas de vitaminas de baixa caloria para perda de peso, e que também ajuda no fluxo sanguíneo, melhora a função cerebral, tem antioxidantes especializados que combatem doenças degenerativas e pode até aumentar o desempenho atlético.

Quando você combina beterraba amarela com raiz de gengibre e semente de linhaça, dois potentes anti-inflamatórios, você obtém um fantástico batido para seus músculos.

#2. Vitamina de Cenoura e Laranja:

INGREDIENTES:

  • Cenoura;
  • Laranja descascada;
  • 1/2 Gengibre;
  • 1 colher de sopa de sementes de cânhamo;
  • 2 Copos de água;
  • 1 xícara de gelo.

A Mistura de cenoura e laranja está entre as Receitas de vitaminas de baixa caloria para perda de peso. A mistura não só tem uma alta dose de vitamina C por porção (71% de sua quantidade diária recomendada, para ser exato), mas também uma quantidade extremamente alta de betacaroteno e antioxidantes, contendo também baixa caloria.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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