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2 receitas de vitaminas para perda de peso!

receitas de vitaminas para perda de peso

As receitas de vitaminas para perda de peso funciona, pois, são deliciosas, considerando que as vitaminas são ótimas formas de nutrir o corpo e perder peso. Além disso, evitar doenças degenerativas de uma forma saborosa.

receitas de vitaminas para perda de peso
receitas de vitaminas para perda de peso

Separamos algumas receitas de vitaminas para perda de peso, ricas em fibras e proteínas. Além disso, experimente adiciona-las à sua rotina, pois são ótimas escolhas para começar o dia energizado e satisfeito por mais tempo, além disso, ajuda na perda de peso e melhorar a pele.

Receitas de vitaminas para perda de peso:

1. Beterraba e gengibre:

INGREDIENTES:

  • Beterraba Amarela;
  • 1 Maçã Picada;
  • Além disso, 1 laranja descascada;
  • 1/2 Gengibre;
  • Além disso, 1 Colher de sopa de linhaça;
  • 3 Copos de água;
  • Além disso, 1 xícara de gelo.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione todos os ingredientes e passe no liquidificador.
  • Além disso, beba a vitamina 3 vezes ao dia.

A Vitamina de beterraba e gengibre, é uma das receitas de vitaminas para perda de peso, e que também ajuda no fluxo sanguíneo. Além disso, melhora a função cerebral, tem antioxidantes especializados que combatem doenças degenerativas e pode até aumentar o desempenho atlético.

Quando você combina beterraba amarela com raiz de gengibre e semente de linhaça. Além disso, dois potentes anti-inflamatórios, você obtém um fantástico batido para seus músculos.

2. Cenoura e laranja:

INGREDIENTES:

  • Cenoura;
  • Laranja descascada;
  • 1/2 Gengibre;
  • Além disso, 1 colher de sopa de sementes de cânhamo;
  • 2 Copos de água;
  • Além disso, 1 xícara de gelo.

A mistura de cenoura e laranja não só tem uma alta dose de vitamina C por porção (71% de sua quantidade diária recomendada, para ser exato). Além disso, também uma quantidade extremamente alta de betacaroteno e antioxidantes, contendo também baixa caloria.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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