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Água de limão em Jejum: emagrecer, benefícios e como fazer!

agua de limao em jejum

Beber água de limão em Jejum é um dos remédios naturais mais conhecidos para perda de peso. De acordo com informações emitidas no país de especialistas da Gastroenterologia.

Revelam que este pode ou pode não ser benéfico, dependendo da sua estilo de vida. Além disso, esta provado que a água de limão em Jejum tem propriedades de emagrecimento intrínsecas, e seu conteúdo de fibras é maior do que muitas outras frutas ou legumes.

agua de limao em jejum
água de limão em Jejum

Talvez a perda de peso eficaz vem condicionado pela substituição de fazer um pequeno-almoço padrão suco de limão, que tem uma baixa ingestão calórica, mas não é algo que recomendamos, uma vez que um café da manhã completo e nutritivo é necessário para enfrentar o dia corretamente.

Foi provado através da ciência que o limão é uma das frutas cítricas com propriedades desintoxicantes maiores. Além disso, por isso é evidente que nos ajudará a perder peso.

Água de limão em jejum emagrecer?

A água de limão pela manhã com o estômago vazio ajuda a emagrecer pois promove a digestão e aumenta a taxa metabólica ela também contém rica fonte de vitamina C. Além disso, o suco de limão protege o corpo das deficiências do sistema imunológico.

Benefícios de beber água de limão em jejum:

  • Reforço do sistema imunológico;
  • Propriedades antibacterianas e antivirais;
  • Alívio de problemas respiratórios;
  • Controle o humor e efeito energizante;
  • Ajude a parar o hábito de café;
  • Prevenção do câncer de cólon;
  • Alívio da doença de manhã;
  • Propriedades anti-inflamatórias e curativas;
  • Diminuição das dores menstruais e enxaquecas;
  • Controle da pressão arterial;
  • Equilibre o pH do corpo;
  • Ajuda a perder peso;
  • Ajuda a digestão;
  • Purificação do fígado;
  • Efeitos diuréticos;
  • Limpeza da pele;
  • Fresor de respiração.

Além disso, esta bebida irá ajudá-lo a atingir seus objetivos naturalmente, já que o fruto base dessa bebida desintoxica seu corpo e o ajudará a purificar o corpo para melhorar sua digestão e eliminar toxinas.

Como fazer água de limão?

Etapas:

  1. Esprema o suco de limão em um copo. Alargador de limão de mão e alargador de espremedor de limão de vidro funcionam bem. É uma questão de preferência pessoal.
  2. Em seguida, adicione água morna. Para aquecer a água, misturo água fervente com água fria filtrada.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

4 comentários

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