Chá Verde Com Limão: Perca Peso Todos os Dias e Elimine a Gordura Corporal

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

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Chá Verde com Limão: Perca Peso Todos os dias e Elimine a Gordura Corporal de forma natural e rápida. Alem disso, o chá verde com limão é uma das melhores combinações para desintoxicar seu corpo e perder peso no mesmo tempo.

Você deve ter em mente que perder peso não é importante apenas para olhar e se sentir bem consigo mesmo, mas também é necessário ter saúde e bem – estar.

O sobrepeso e a obesidade estão associados a diversas doenças, como diabetes, hipertensão, aterosclerose, varizes, doenças cardiovasculares, esteatose hepática, entre outras. Então, esta bebida natural irá ajudá-lo a alcançar seu objetivo. Nós ensinamos como prepará-lo!

Chá Verde:

Não só é um remédio caseiro, o chá verde é bem conhecido por seus poderosos efeitos de emagrecimento e também é apoiado por pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia.

Para alcançar o peso ideal, você deve consumir de três a quatro xícaras de chá verde diariamente por três meses ou (e melhor ainda), beber durante toda a sua vida adquirindo-o como um hábito saudável. O chá ajudará na absorção de lipídios no corpo.

Benefícios do Chá Verde:

Protege as Células do Corpo.

Atrasos do envelhecimento celular, graças ao seu alto teor de antioxidantes que combatem os principais radicais livres que causam o envelhecimento das células.

Ajuda a regular os níveis de colesterol, principalmente colesterol ruim LDL.

Previne doenças do coração ao inibir a formação de coágulos no sangue, diminuindo o risco de trombose e, por sua vez, o risco de ataques cardíacos e AVC.

Ajuda a prevenir vários tipos de câncer, porque impede o crescimento de células cancerosas.

Possui propriedades antimicrobianas, que ajudam a prevenir infecções, como resfriados, gripes e infecções, como Influenza A e B.

Melhora a saúde bucal, devido às suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que impedem a formação de cáries e periodontites. Ajudar também a controlar o mau hálito.

Ele ajuda a regular os níveis de açúcar, por isso é uma boa opção tanto para prevenir o diabetes quanto para aqueles que já o têm.

Chá Verde Com Limão:

O chá verde com limão é excelente para emagrecimento, porque através da combinação de chá verde com limão aumenta desintoxicar o corpo por facilitar a perda de peso.

Além disso, também aumenta o poder antioxidante do corpo, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a perda de peso saudável. Fazer chá verde com limão é muito simples.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água fervida;
  • 1 colher de chá de chá verde;
  • Suco de limão;

Modo de Preparação:

Adicione as folhas de chá verde na água fervida e deixe descansar por 10 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba.

Outro benefício do chá verde com limão é que o suco de limão ajuda a disfarçar o sabor amargo característico do chá verde e é mais fácil de beber ao longo do dia.

Para ter todos os benefícios do chá verde, basta tomar de 3 a 4 xícaras de chá verde por dia. Uma xícara com o estômago vazio, uma à tarde e outra antes de dormir.

Comece a adquirir este hábito e você notará grandes resultados em sua saúde e corpo. O que você está esperando para começar?

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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