Dicas de Saúde

6 remédios caseiros para eliminar gordura abdominal!

Os remédios caseiros para eliminar gordura abdominal funcionam em pouco tempo, pois, é um objetivo que muitas pessoas querem alcançar. Além disso, é muito importante levar em conta que a gordura abdominal é o resultado do mau funcionamento de alguns órgãos de nosso corpo, encarregados da limpeza do organismo.

remedios caseiros para eliminar gordura abdominal
remédios caseiros para eliminar gordura abdominal

Órgãos como os rins, os pulmões, o fígado e o cólon lidam com a tarefa de depurar nosso corpo normalmente. Assim, se não realizarem esta função da forma adequada, isso pode resultar em um excesso de gordura. Além disso, de afetar nossa aparência corporal e reduzir a nossa autoestima, tem consequências terríveis para a saúde e pele.

Estes Remédios Caseiros que apresentaremos a seguir podem eliminar gordura abdominal. Além disso, sua eficácia está em seus ingredientes, que têm propriedades fantásticas para desintoxicar o organismo.

Remédios caseiros para eliminar gordura abdominal:

1. Abacaxi:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Além disso, beba em seguida, sem coar.

2. Mel:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de acerolas.
  • 2 copos (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (sopa) de suco puro de laranja.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, bata a acerola e a água no liquidificador.
  • Adicione o limão, o mel e misture.
  • Além disso, beba em seguida para eliminar gordura abdominal.

3. Rúcula:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
  • Além disso, beba em seguida.

4. Morango:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • ½ xícara (chá) de Morango picados.
  • 4 folhas de espinafre picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Além disso, beba em seguida, sem coar para eliminar gordura abdominal.

5. Melancia:

INGREDIENTES:

  • ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
  • Além disso, 1 pêssego sem caroço.
  • ½ romã.

MODO DE PREPARO:

  • Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
  • Além disso, passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
  • Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
  • Além disso, beba em seguida.

6. Gengibre:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • Além disso, 2 folhas de couve picadas.
  • suco puro de 1 laranja.
  • Além disso, lasca de gengibre a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Além disso, beba em seguida, sem coar para eliminar gordura abdominal.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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