Chá de Coentro Para Emagrecer Mais de 10 kg em Casa

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Chá de Coentro Para Emagrecer Mais de 10 kg em Casa de forma natural. Alem disso, você sabia que o coentro é uma planta que ajuda a perder peso e reduzir os níveis de colesterol.

Embora o coentro seja uma erva muito popular para preparar guisados ​​diferentes, uma vez que proporciona um sabor requintado e fresco, poucos sabem sobre as propriedades que esta erva tem para perda de peso e para controlar os níveis de colesterol.

É por isso que hoje vamos dar-lhe a receita para que você possa eliminar os quilos extras de forma saudável, natural e muito eficaz.

Um estudo da Universidade Autônoma de Guadalajara revelou que o coentro pode combater a salmonela, diabetes e eliminar bactérias.

Além disso, os especialistas descobriram que beber uma infusão diária durante uma semana conseguiu reduzir os níveis de glicose e gordura.

Esta poderosa planta é rica em óleos que melhoram as capacidades do sistema digestivo, coentro de um vegetal com uma grande quantidade de vitaminas, especialmente as do grupo A e K, mas também B, C e E.

E se isso não bastasse, o coentro tem muitos nutrientes e minerais, como cálcio, potássio, magnésio e fósforo.

É um desintoxicante poderoso e elimina o que seu corpo não precisa através da transpiração e urinar.

Benefícios do Coentro:

  • Melhora problemas digestivos;
  • Combater a anemia;
  • Diarreia calma;
  • Diminui o colesterol;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Elimina a conjuntivite;
  • Diminui inflamações;
  • Reduz cólicas menstruais;
  • Melhora o estado de saúde do fígado;
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue;
  • Elimina gordura;

Receita do Chá de Coentro:

Ingredientes:

  • Um punho de galhos de coentro previamente desinfetados;
  • 1 litro de água, aproximadamente;
  • Suco de um limão (opcional);

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e adicione as folhas de coentro. Deixe descansar por 10 minutos;
  • Pegue e beba de 2 a 3 xícaras por dia depois de cada refeição;
  • Você pode guardar a infusão na geladeira para guardá-la, mas deve tomá-la quente;

Então agora você sabe. Se você estava procurando uma alternativa natural para perder peso, o chá de coentro será o seu melhor aliado. Você vai se atrever a começar?

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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