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Abacaxi para eliminar toxinas e perder peso!

benefícios do abacaxi para eliminar toxinas e perder peso

O abacaxi é a fruta tropical que contém bromelina, enzima que quebra as proteínas. Auxilia a digestão, reduz a inflamação e ajuda na redução de peso. Além disso, o abacaxi é uma fruta rica em fibras, pode ser utilizada como um digestivo natural, promove a digestão de proteínas, impedindo a sensação de peso no estômago, e ainda contém enzimas de fitoesterol e bromelina.

Também ajuda o funcionamento do cólon, evitando o acúmulo de toxinas e melhora o nosso metabolismo eliminando gordura para perder peso.

É altamente nutritivo e contém propriedades antioxidantes que reforçam o nosso sistema imunológico, pois contém vitamina A, vitamina B e vitamina C, que protegem o corpo contra os radicais livres que podem ser a causa de doença cardíaca ou diabetes. Por conter sais minerais, tais como o manganês, magnésio, potássio, ferro e fósforo o fruto fornece muita energia para as atividades diárias.

Promove a sensação de saciedade. Devido seu alto teor de água, ajuda na diminuição do colesterol e triglicerídeos, controla a pressão arterial e melhora a aparência da sua pele. Ele contém uma série de enzimas que permitem que se torne mais elástica e, ao mesmo tempo, elimine as células mortas.

benefícios do abacaxi para eliminar toxinas e perder peso
benefícios do abacaxi para eliminar toxinas e perder peso

Abacaxi é altamente purificante. É um excelente diurético e elimina os fluidos retidos no nosso corpo, impedindo as que se acumulem e cause inchaço de partes do corpo, como as pernas, abdômen e rosto.

O abacaxi luta contra azia, gases intestinais e diminui o inchaço em seu abdômen. Além disso, contém uma enzima chamada pectina que limpa e remove os resíduos do nosso intestino através das fezes.

Esta fruta também é um depurador suave e laxante natural, indicado para ser adicionada na dieta para perder peso, porque é baixa em calorias. Também é usada como purificar do nosso intestino porque remove as bactérias e parasitas do nosso corpo.

O abacaxi pode ser adicionado em diferentes preparações, por exemplo, água, suco, smoothies, saladas ou comido sozinho. Vamos mostrar-lhe maneiras de adicioná-lo em sua dieta.

Receitas com abacaxi para eliminar toxinas e perder peso:

1. Água de abacaxi:

Você só precisa da casca do abacaxi, pois preserva as propriedades diuréticas e depurativas da fruta, melhorando a digestão e a eliminação de líquidos. Para prepará-lo você só precisa da casca de um abacaxi lavado, uma lasca de canela, um litro de água e, caso queira adoçá-lo, pode adicionar a stevia.

Em uma panela, coloque as cascas bem lavadas do abacaxi, canela e um litro de água, deixe fervendo por meia hora. Depois disso, coe, deixe esfriar e estará pronta para ser tomado o dia todo.

2. Abacaxi com aipo:

Você só precisa de uma fatia de abacaxi, um talo de aipo, o suco de dois limões, metade de um pepino, dois ramos de salsa e metade de um copo de água. Para prepará-lo, você só precisará colocar os ingredientes no liquidificador e liquidificar até conseguir uma mistura homogênea. Esta bebida acelera o nosso metabolismo, gerando uma eliminação de toxinas e queima gordura naturalmente.

3.Abacaxi com pera:

Você só precisa de um quarto de um abacaxi em cubos, duas peras picadas, um suco de limão e um copo de água. Para preparar todos os ingredientes, coloque em um liquidificador, coe e estará pronta para consumo. Esta bebida ajuda a digestão, elimina as toxinas e proporciona saciedade ao nosso corpo.

O abacaxi é ideal para incluir na sua dieta, pois ajuda controlar a sua ansiedade ao comer. Além disso, melhora a sua digestão, mas lembre-se que você deve sempre ser acompanhado de uma dieta equilibrada para conseguir um efeito positivo sobre o seu corpo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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