Limpe seu Colo e Perde 10 Quilos em Somente 3 Semanas com a Linhaça..!

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Beleza

Limpe seu Colo e Perde 10 Quilos em Somente 3 Semanas com a Linhaça..! Os alimentos que nosso corpo não digere facilmente são a causa de um acúmulo de muco no cólon, o que causa o acúmulo de toxinas e venenos no corpo. Essas toxinas causam dor de cabeça, fadiga, baixa energia e excesso de peso.

Receita caseira para emagrecer com a linhaça

Se você planeja consumir vegetais e outros alimentos para limpar seu corpo, o essencial é que sejam produtos com um teor muito alto de fibras e rico em nutrientes.

Neste artigo, compartilharemos um remédio natural com ingredientes ricos em fibras e vitaminas, que limparão o corpo de toxinas.

Um dos principais ingredientes desta receita será a maçã, devido ao seu alto teor de fibras solúveis e à redução da fome por longos períodos de tempo, além de ser ideal para combater a constipação.

Outro ingrediente essencial serão as sementes de linhaça, eficazes para limpar o cólon porque são ricas em fibras; eles também atrasam o esvaziamento gástrico, melhoram a absorção e digestão de nutrientes, reduzem o risco de desenvolver câncer de cólon e protegem seu coração; além de ser rico em ácidos Omega 3.

Temos também como ingrediente importante a menina, igualmente rica em fibras para melhorar a digestão. Ele contém nutrientes e vitaminas que são facilmente absorvidos; portanto, nosso corpo poderá se livrar das toxinas com muita facilidade e você se sentirá saciado; Isso ajudará você a perder os quilos extras que você deseja tanto e fornecerá ácidos graxos ômega 3, que são de vital importância para a saúde do seu coração.

BEBA PARA LIMPAR O SEU CÓLON E PERDER QUILOS!

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de sementes de Chia.
  • 1 maça
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de linhaça

MODO DE PREPARAÇÃO:

  • Misture todos os ingredientes, exceto chia.
  • Quando terminar, despeje o resultado em um copo e misture a bebida com as sementes de
  • chia até que se desintegrem
  • (isso acontece em cerca de 5 minutos).

Com isso, teremos nossa bebida pronta, beberemos e desfrutaremos dos benefícios todos os dias ao acordar, antes do café da manhã.

Para obter melhores resultados, você deve beber bastante água ao comer alimentos ricos em fibras. Mantenha seu corpo sempre hidratado.

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AUTOR: Francysco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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