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Receita de linhaça para limpar o cólon e perder 10 kg em 3 semanas!

Receita caseira para emagrecer com a linhaça

Receita de linhaça para limpar o cólon e perder 10 kg em 3 semanas, pois os alimentos que nosso corpo não digere facilmente são a causa de um acúmulo de muco no cólon, o que causa o acúmulo de toxinas e venenos no corpo.

Além disso, essas toxinas causam dor de cabeça, fadiga, baixa energia e excesso de peso. Se você planeja consumir vegetais e outros alimentos para limpar seu corpo, o essencial é que sejam produtos com um teor muito alto de fibras e rico em nutrientes

receita de linhaca para limpar o colon
receita de linhaça para limpar o cólon

Neste artigo, compartilharemos um remédio natural com ingredientes ricos em fibras e vitaminas, que limparão o corpo de toxinas.

Além disso, um dos principais ingredientes desta receita será a maçã, devido ao seu alto teor de fibras solúveis e à redução da fome por longos períodos de tempo, além de ser ideal para combater a constipação.

Outro ingrediente essencial serão as sementes de linhaça, eficazes para limpar o cólon porque são ricas em fibras; eles também atrasam o esvaziamento gástrico, melhoram a absorção e digestão de nutrientes, reduzem o risco de desenvolver câncer de cólon e protegem seu coração; além de ser rico em ácidos ômega 3.

Receita de linhaça para limpar o cólon e perder 10 kg em 3 semanas:

INGREDIENTES:

– Uma xícara de água;
– 1 colher de sopa de sementes de Chia;
– Uma maçã;
– 1 colher de mel;
– 1 colher de sopa de linhaça;

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, misture todos os ingredientes, exceto chia.
  2. Em seguida, quando terminar, despeje o resultado em um copo e misture a bebida com as sementes de chia até que se desintegrem (isso acontece em cerca de 5 minutos).

Com isso, teremos nossa bebida pronta, beberemos e desfrutaremos dos benefícios todos os dias ao acordar, antes do café da manhã.

Para obter melhores resultados, você deve beber bastante água ao comer alimentos ricos em fibras. Mantenha seu corpo sempre hidratado.

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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