Água com limão e linhaça para perder até 6 kg em 2 semanas!

Essa água com limão e linhaça para perder peso é saudável e não agride a saúde. Você já tentou isso em sua dieta? Tente fazer esta receita em casa hoje e descubra como é excelente para o seu peso e figura. Não se esqueça de associá-lo a uma dieta e exercícios com baixo teor de gordura.

água com limão e linhaça para perder peso
água com limão e linhaça para perder peso

A água com limão e linhaça para perder peso é um dos truques da dieta que se tornaram populares para a perda de peso.Se a queima de gordura a noite toda não for suficiente, também pode fornecer algumas vantagens interessantes às nossas dietas.

Tanto o limão quanto a linhaça contêm nutrientes que aumentam o metabolismo do corpo. Ao incluí-los em nossa dieta, podemos reduzir os desejos e melhorar nossas funções digestivas e hepáticas que desempenham um papel na perda de peso.

Perder peso é um processo complicado que pode variar dependendo do corpo de cada pessoa. Embora uma dieta e exercícios saudáveis ​​sejam a chave do sucesso, algumas pessoas ainda têm dificuldade em atingir seus objetivos.

Hoje em dia, muitas pessoas querem saber como fazer essa água com limão e linhaça para perder peso porque é uma maneira simples de combater a obesidade.

Receita de água com limão e linhaça para perder peso:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de Água;
  • 2 colheres de sopa de linhaça (20 g);
  • Suco de 1 limão.

COMO PREPARAR:

  • Despeje a água em uma panela e deixe ferver.
  • Depois de ferver, adicione as sementes de linhaça e abaixe o fogo.
  • Deixe cozinhar por mais 3 ou 4 minutos e retire do fogo.
  • Tampe a panela e deixe esfriar.
  • Quando estiver frio o suficiente para beber, coe a água e adicione o suco de limão.

AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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