Água de Aveia Para Perder Peso, Reduzir o Colesterol e Eliminar Toxinas

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Água de Aveia Para Perder Peso, Reduzir o Colesterol e Eliminar Toxinas de forma simples e sem se preocupar com efeitos colaterais. Além disso, a aveia é um tipo de cereal que fornece muitos benefícios para a saúde, é uma rica fonte de nutrientes e fornece muitos benefícios para a saúde; Por exemplo, a água de aveia reduz consideravelmente o colesterol.

agua de aveia para perder peso
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A aveia promove a digestão principalmente porque ele contém amido e facilita o trânsito intestinal.

De acordo com estudos realizados pela Universidade de Harvard; a água de aveia é uma das melhores maneiras de reduzir os níveis de colesterol no sangue. A fibra que ele contém também mantém os níveis de glicose no sangue.

Água de Aveia Para Perder Peso, Reduzir o Colesterol e Eliminar Toxinas:

INGREDIENTES:

  • 500ml de água;
  • ½ taxa de aveia natural;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó.

MODO DE PREPARO

  • Misture tudo no liquidificador e aguarde até que a água da aveia esteja perfeitamente bem misturada, quanto mais líquido, mais fácil é ingeri-la.
  • Pode ser necessário adicionar mais água.
  • A canela dá um toque delicioso de sabor.

É aconselhável beber água de aveia diariamente pela manhã para reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Ao consumir os níveis de água de aveia imediatamente reduzidos, também é necessário que o médico acompanhe se você precisar de um tratamento alternativo.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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