Óleo de Coco: O que é, Para Que Serve, Benefícios e Receitas!

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Óleo de Coco, O que é, Para Que Serve, Benefícios e Receitas. Alem disso, o Óleo de Coco pode ser chamado de um produto universal, porque é usado em muitas preparações culinárias e também na medicina natural.

O Óleo de Coco possui cálcio, fósforo, vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina E, que são substâncias valiosas que preservam a beleza e a juventude.

Oleo de Coco
Oleo de Coco

O Óleo de Coco é extremamente versátil e deve estar em todos os lares, por ser um produto natural, feito sem o uso de aromas, fragrâncias, espessantes, corantes e outros produtos químicos.

Todas as propriedades benéficas do Óleo de Coco são incorporadas nele pela própria natureza, por isso não precisa de aditivos artificiais, e muitas vezes prejudiciais.

O que é Óleo de Coco:

O coco é uma fruta que cresce em uma palmeira alta e esbelta com folhas longas e densas. O fruto do coqueiro tem forma arredondada, pode atingir um peso de 1,5 a 2,5 kg e um comprimento de até 30 cm, a superfície do coco é coberta por fibras duras e conchas fortes e seu interior contém uma polpa branca e doce.

O óleo derivado do coco é um óleo estável que não se decompõe a altas temperaturas, por isso é um dos alimentos mais saudáveis.

Composição do Óleo de Coco:

O principal componente do Óleo de Coco são os ácidos graxos poli-insaturados, reconhecidos pelos cientistas como vitais para os seres humanos.

Uma vez que eles não são sintetizados pelo corpo, eles só podem ser obtidos de fora. O Óleo de Coco é uma das melhores fontes dessas substâncias. Ele contém ácidos graxos:

  • Mirístico;
  • Láurico;
  • Oleico;
  • Palmítico;
  • Caprílico;
  • Linolênico;
  • Araquidônico;
  • Esteárico;
  • Capric.

Além disso, o produto possui cálcio, fósforo, bem como vitamina A, vitamina C e vitamina E, que são substâncias valiosas que preservam a beleza e a juventude.

oleo de coco para saude
oleo de coco para saude

Tipos de Óleo de Coco:

Existem dois tipos de Óleo de Coco – não comestíveis e comestíveis. Este último pode ser encontrado nas lojas que vendem produtos para fins culinários.

Sua singularidade reside no fato de que, quando aquecido, não emite substâncias cancerígenas. Eles podem substituir o óleo de girassol habitual e, em seguida, os pratos adquirem um sabor refinado. É apropriado para confeitaria, pratos doces e vegetais, frutos do mar, molhos para salada e para adição á cereais e bebidas.

Os fabricantes usam esse produto como aditivo alimentar para a produção de margarina e recheios para bolos.

Para que Serve o Óleo de Coco:

Óleo de Coco é de suma importância para saúde, pois é eficaz para ajudar a hidratar a pele, melhorar a função da tireoide, ajuda regular o metabolismo e diminui o colesterol. Agora confira em detalhes os Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde.

Beneficios do oleo de coco
Beneficios do oleo de coco

Benefícios do Óleo de Coco:

Ajuda a Hidrata a Pele:

Quem quiser prolongar a juventude da pele, preservar sua elasticidade, e prevenir o aparecimento de rugas, deve prestar atenção ao Óleo de Coco.

Para alcançar resultados máximos, será melhor usá-lo aplicando no rosto ou no corpo. Isso é especialmente necessário no inverno, quando a pele precisa de hidratação adicional.

Diminui o Colesterol:

Estudos indicam que o Óleo de Coco é bom para reduzir o colesterol ruim no sangue. Isso, por sua vez, minimiza o risco de danos às artérias, ajuda a evitar a aterosclerose e outras doenças cardíacas.

Melhora a Imunidade:

Muitos fatores afetam nossa imunidade, incluindo vários vírus e bactérias. Se o corpo não tem força suficiente para combatê-los, isso leva à doença. Para que as funções de proteção do corpo não enfraqueçam, certifique-se de incluir na dieta Óleo de Coco.

Ajuda no Tratamento Capilar:

Óleo de Coco também é efetivamente usado para tratar cabelos, ele irá prevenir contra as pontas duplas dos cabelos, protegê-los, hidratar profundamente, e torná-los sedosos. Além disso, o Óleo de Coco “desenrola” bem os cabelos longos e define os cachos.

Óleo de Coco Para Bronzeamento:

Óleo de Coco natural, além de outros benefícios, é usado com sucesso na forma pura antes e depois do banho de sol.

Ajuda na Perda de Peso:

Para pessoas que tentam perder peso, é recomendado o uso de Óleo de Coco, sua singularidade reside no fato de que ele não se transforma em gordura, mas é imediatamente convertido em energia. Além disso, alimentos cozidos em Óleo de Coco aceleram o metabolismo e fornecem saciedade.

É também um produto ideal para pessoas que treinam duro, a gordura é imediatamente convertida em energia, que é tão necessária durante o treinamento.

Reduz o Risco de Doenças Cardíacas:

Os cientistas confirmam o efeito milagroso do Óleo de Coco na nossa saúde. Muito melhor que outros óleos. Notou-se que o uso de Óleo de Coco pode reduzir o nível de colesterol LDL “ruim” em favor do “bom”, portanto, reduz o risco de aterosclerose e doenças cardíacas.

Ajuda a Controlar Diabetes:   

Em um estudo recente, cientistas descobriram que o Óleo de Coco ajuda não apenas a lidar com o problema da obesidade, mas também reduz o risco de desenvolver diabetes.

Além disso, se o médico já fez tal diagnóstico, o Óleo de Coco se tornará uma ferramenta indispensável no controle dos níveis de açúcar no sangue. Isto é devido ao mesmo processo de metabolização rápida, que mencionamos anteriormente.

Ajuda a Regular o Metabolismo:

O Óleo de Coco é facilmente digerido e não sobrecarrega o fígado. Ao mesmo tempo, o corpo usa o Óleo de Coco como combustível para produzir energia e não o expõe na forma de gordura.

Melhora a Função da Tireoide: 

Óleo de Coco é um remédio bem conhecido para melhorar a função da tireoide e controlar o açúcar no sangue. Se você tiver problemas com a sua tireoide, você pode querer incluir o Óleo de Coco em sua dieta.

Benefícios Para o Cabelo:

  • Melhora a aparência;
  • Dá brilho e suavidade;
  • Aumenta a elasticidade e suavidade;
  • Fortalece os bulbos e previne a perda;
  • Restaura;
  • Reduz a quebra;
  • Protege contra influências externas;
  • “Solda as pontas”;
  • Elimina a caspa.

Melhora a Função da Tireoide:

Óleo de Coco é um remédio bem conhecido para melhorar a função da tireoide e controlar o açúcar no sangue. Se você tiver problemas com a sua tireoide, você pode querer incluir o Óleo de Coco em sua dieta.

Receita oleo de coco
Receita oleo de coco

Receitas de Óleo de Coco:

Creme Nutritivo:

Não só nutre, mas também hidrata. Para fazer basta derreter 60 ml do produto com uma colher de azeite, em seguida, adicione uma gota de benjoim à mistura e, em seguida, 10 gotas de óleo de palmarosa e pau-rosa. Não use mais do que duas semanas.

Máscara Purificante: 

Para fazer, use duas colheres de iogurte combinadas com uma colher de vinagre de maçã e três gotas de Óleo de Coco.

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