Remédios Naturais Para Controlar a Ansiedade Naturalmente

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Remédios Naturais Para Controlar a Ansiedade Naturalmente
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Remédios Naturais Para Controlar a Ansiedade Naturalmente de forma simples e eficaz. Além disso, a ansiedade é uma reação do corpo ao medo e muitas vezes se manifesta como estresse. As razões para a ocorrência de ansiedade podem ser variadas: família, economia, trabalho, etc.

Uma vez que este problema afeta tanto física como mentalmente, os sintomas são variados, mas os mais comuns são taquicardia, falta de ar, perda de controle, tremores, náuseas, sudorese, tremores, vômitos, diarreia, fraqueza músculo, insônia, pensamentos negativos, fadiga, impaciência, gagueira, alterações no apetite, irritabilidade, indecisão, falta de concentração, apatia e preocupação.

remedio para ansiedade
remedio para ansiedade

Ansiedade pode ser controlada com a ajuda de medicação, mas, felizmente, existem remédios naturais que podem ajudá-lo a combater esta doença sem se expor a efeitos colaterais.

Os ingredientes desses remédios são caracterizados principalmente por propriedades relaxantes que ajudam a regenerar o sistema nervoso. Portanto, confira a seguir os Remédios Naturais Para Controlar a Ansiedade Naturalmente:

Remédio Natural com Maçãs:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Corte as maçãs e liquefaça-as por 10 segundos com um pouco de água.
  • Em seguida, coloque a mistura no fogo e, quando ferver, adicione o sal e mexa bem.
  • Já que as maçãs já têm um pouco de açúcar, não adicione mais.
  • Então, tome um copo desta bebida duas ou três vezes por dia.

Remédio com Alecrim:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de chá de alecrim seco;
  • 1 xícara de água fervida;

MODO DE PREPARO

  • Misture os ingredientes e deixe descansar por 10 minutos.
  • Assim que o tempo passar, beba a infusão duas ou três vezes por dia.

Remédio com Amêndoas:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Em uma tigela com água, mergulhe as amêndoas durante a noite e, na manhã seguinte, retire a casca e liquefaça-as com o restante dos ingredientes.
  • Tome um copo desta bebida todas as noites.

Solução de Granola:

INGREDIENTES:

  • 8 copos de aveia;
  • 2 xícaras de gérmen de trigo;
  • 1 xícaras de coco ralado;
  • ½ mel;
  • 1 xícaras de água;
  • 2 colheres (sopa) de baunilha.

MODO DE PREPARO

  • Misture bem todos os ingredientes e transfira-os para uma forma de pão anteriormente oleado.
  • Coloque o molde no forno a uma temperatura de 135 °C por 1 hora.
  • Então, após esse tempo, desenforme e coma frio.
  • Conquanto, se desejar, você pode adicionar algumas tâmaras.

Solução de Licor:

INGREDIENTES:

  • 20 tâmaras sem sementes;
  • 1 cápsula de baunilha;
  • Uma garrafa de conhaque.

MODO DE PREPARO

  • Misture as tâmaras com baunilha e conhaque e deixe assentar durante dois dias num ambiente seco e protegido da luz ambiente.
  • Quando você se sentir sinais de ansiedade, tome então, um gole para relaxar.

Melissa Remédio:

INGREDIENTES:

  • 250 gramas Melissa;
  • 1 litro de água;
  • 750 gramas de açúcar branco.

MODO DE PREPARO

  • Ferva um pouco de água e adicione a planta de melissa.
  • Deixe a mistura descansar por algumas horas e coe.
  • Depois de filtrar a infusão, ferva novamente e adicione o açúcar.
  • Por fim, leve à geladeira sua bebida e beba um copo antes de dormir.
  • Contudo, se você estiver grávida ou amamentando, evite seu uso.

Remédio de Limas ou Limão:

INGREDIENTES:

  • 4 limas;
  • 2 copos de água;
  • Açúcar a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Corte os limões e liquefaça-os com o resto dos ingredientes.
  • Depois de ter sua bebida pronta, beba sem esforço.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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