Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados!

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Beleza

Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados!
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Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados de forma rápida. Além disso, existem vários remédios para tratar os sintomas dos resfriados e gripe, um deles é o famoso chá, que nada mais é do que uma bebida quente. Este remédio é extremamente eficaz no combate à gripe e resfriado. Além disso, a principal diferença entre a gripe e o resfriado é a intensidade de seus sintomas e o local das vias respiratórias afetadas.

Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados
Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados

De modo geral, na gripe os sintomas são mais intensos e no resfriado são mais leves e têm uma menor duração. Além disso, no resfriado a região afeta é mais superior do pulmão, enquanto que na gripe, todo o pulmão pode ser afetado. Confira agora as melhores Bebidas Quentes Para Combater Gripes e Resfriados.

  • Chá de camomila: além do conhecido efeito calmante, a camomila ajuda a amenizar os sintomas causados pelo vírus da gripe. Para preparar é simples: misture um saquinho de chá de camomila com uma xícara de água fervente. Espere abafar por dez minutos e ofereça ao filhote.
  • Chá de alho e mel: enquanto o alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, o mel hidrata a mucosa (um ônus contra a doença, a dor de garganta e a tosse). O modo de preparo é o seguinte: em uma panela, coloque dois dentes de alho esmagados com dois copos de água. Depois de ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cerca de 15 minutos. Em seguida, coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.
  • Chá de gengibre: com ação anti-inflamatória, o gengibre auxilia na melhora da dor de garganta. Outra vantagem da planta é a ação antitérmica e ainda o alívio da sensação de náusea. Prepare para o filhote cinco colheres de gengibre ralado em um litro de água fervida. Deixe a planta cozinhando por mais 10 minutos na água (em fogo baixo) e, para servir, espere o chá ficar morno e coe.
  • Chá de laranja e limão: essas duas frutas auxiliam na hidratação (ponto fundamental para colaborar no tratamento da gripe) e ainda a melhorar problemas respiratórios. E o bacana dessa receita é que você aproveita tudo, até as cascas: em uma panela, ferva as cascas de duas laranjas e de um limão em uma xícara de chá de água, durante 15 minutos. Depois, acrescente à mistura o suco das frutas e ferva por mais 10 minutos. Para finalizar, coe tudo e acrescente duas colheres de sopa de mel.

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AUTOR: Leandro Almeida

Olá, meu nome é Leandro Cardoso de Almeida sou graduado no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) desde 2011 e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Portugal. Atualmente atendo em consultório particular no Brasil e atuo como editor no site Dicas de Beleza.

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