Dicas de Saúde

Bebidas quentes para combater gripes e resfriados!

Por Alan Costa, em 14/01/2019 (atualizado em 03/08/2021)
bebidas quentes para combater gripes e resfriados

Bebidas quentes para combater gripes e resfriados de forma rápida, eficaz e saudável, além de lhe ajudar a manter imunidade alta auxiliando na saúde geral do seu copo. Além disso, existem vários remédios para tratar os sintomas dos resfriados e gripe, um deles é o famoso chá, que nada mais é do que uma bebida quente.

bebidas quentes para combater gripes e resfriados

Este remédio é extremamente eficaz no combate à gripe e resfriado. Além disso, a principal diferença entre a gripe e o resfriado é a intensidade de seus sintomas e o local das vias respiratórias afetadas.

De modo geral, na gripe os sintomas são mais intensos e no resfriado são mais leves e têm uma menor duração. Além disso, no resfriado a região afeta é mais superior do pulmão, enquanto que na gripe, todo o pulmão pode ser afetado.

Bebidas quentes para combater gripes e resfriados:

1. Chá de camomila:

Além do conhecido efeito calmante, a camomila ajuda a amenizar os sintomas causados pelo vírus da gripe. Para preparar é simples: misture um saquinho de chá de camomila com uma xícara de água fervente. Espere abafar por dez minutos e ofereça ao filhote.

2. Chá de alho e mel:

Enquanto o alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, o mel hidrata a mucosa (um ônus contra a doença, a dor de garganta e a tosse). O modo de preparo é o seguinte: em uma panela, coloque dois dentes de alho esmagados com dois copos de água.

Depois de ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais cerca de 15 minutos. Em seguida, coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.

3. Chá de gengibre:

Com ação anti-inflamatória, o gengibre auxilia na melhora da dor de garganta. Outra vantagem da planta é a ação antitérmica e ainda o alívio da sensação de náusea. Prepare para o filhote cinco colheres de gengibre ralado em um litro de água fervida.

Deixe a planta cozinhando por mais 10 minutos na água (em fogo baixo) e, para servir, espere o chá ficar morno e coe.

4. Chá de laranja e limão:

Essas duas frutas auxiliam na hidratação (ponto fundamental para colaborar no tratamento da gripe) e ainda a melhorar problemas respiratórios. E o bacana dessa receita é que você aproveita tudo, até as cascas: em uma panela, ferva as cascas de duas laranjas e de um limão em uma xícara de chá de água, durante 15 minutos.

Depois, acrescente à mistura o suco das frutas e ferva por mais 10 minutos. Para finalizar, coe tudo e acrescente duas colheres de sopa de mel.

Sair da versão mobile