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Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Benefícios do Cloreto de Magnésio Para Saúde que muitos indivíduos desconhecem. Além disso, você quer ficar com a aparência jovem e com muito mais energia? Você deve começar a tomar Cloreto de Magnésio logo. O Cloreto de Magnésio é pouco conhecido, no entanto, tem inúmeras virtudes, entre as quais é deixa-lo 10 anos mais jovem.

Este produto natural pode ser usado para aliviar muitas doenças cotidianas, como um surto de gripe, fadiga crônica, baixa defesa e toda uma série de doenças menores. E melhor ainda, é simplesmente barato.

Mas Afinal, o que é Cloreto de Magnésio?

Atrás deste nome químico existe um pó branco que pode ser dissolvido em água. É um tipo de sal que normalmente é extraído da água do mar.

Muitas vezes, sob a forma de pó, é vendido em pequenas bolsas na farmácia. No entanto, também pode ser encontrado na forma de flocos brancos. Nesta forma, é chamado nigari. Nigari não é o puro Cloreto de Magnésio, porque contém apenas 85% de Cloreto de Magnésio.

Benefícios do Cloreto de Magnésio:

Ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo;
É um grande aliado para perda de peso;
Melhora os estados depressivos;
Protege contra doenças relacionadas ao sistema respiratório, como pneumonia;
Ajuda a tratar doenças relacionadas ao sistema nervoso central, atuando como um laxante;
É anticancerígeno;
Ajuda a melhorar o processo de digestão;
Alivia a síndrome menstrual, por isso, se você sofre, não hesite em usá-lo;
Alivia dores de cabeça e enxaqueca;
Fortalece os vasos sanguíneos;
Fornece uma grande quantidade de vitalidade e energia, ideal para pessoas que realizam muitas atividades durante o dia;
Ajuda a reduzir ataques cardíacos: regula a pressão arterial, pode prevenir o entupimento de tecidos próximos ao coração;
Elimina pedras nos rins (a pedra nos rins);
Reduz o risco de osteoporose: fortalece os ossos, evitando problemas no sistema ósseo;
Regula a tensão: mantém a pressão arterial estável;
Previne ataques de asma: age como um sedativo que protege o sistema imunológico;
Trata a diabetes: evita os desníveis da glicose e previne-a durante a gravidez.

Como Consumir o Cloreto de Magnésio?

Para consumir o Cloreto de Magnésio, a preparação é muito simples:
Ferva um litro de água;
Deixe descansar até que esteja em uma temperatura normal;
Coloque 30 gramas de pó de Cloreto de Magnésio;
Misture até dissolver completamente.

Doses Recomendadas:

Meia xícara se você tiver entre 20 e 40 anos de idade;
Uma xícara se você tiver entre 40 e 70 anos;
Um copo de manhã e outro à noite se tiver mais de 70 anos;
Crianças menores de 10 anos não devem consumir este produto.

Riscos do Cloreto de Magnésio:

Se inalado em sua fase pura pode causar irritação;
Pode causar pele seca;
Produz irritação e desconforto nos olhos.

Contra-indicações do Cloreto de Magnésio:

Em alguns casos, é contra-indicado e é melhor não consumi-lo ou consultar o médico de antemão;
Se você sofre de diarreia, não deve consumi-lo com muita frequência;
Se você sofre de insuficiência renal, você deve evitar o consumo de Cloreto de Magnésio, pois o seu efeito desintoxicante pode incomodá-lo.
Se você sofre de colite ulcerativa, você não deve consumi-lo, pois pode desencadear diarreia profunda;
Quando você toma antibióticos, o Cloreto de Magnésio diminui sua eficácia. Por isso, é preferível consumi-lo 3 ou 4 horas antes.