Perca 4kg em apenas 1 Semana com esta Receita de Abacaxi com Chá verde!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Perca 4kg em apenas 1 Semana com esta Receita de Abacaxi com Chá verde!
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Perca 4kg em apenas 1 Semana com esta Receita de Abacaxi com Chá Verde de uma forma simples e Natural. Além disso, Eu sei que vocês adoram uma receita para emagrecer, e aqui mesmo nos já passamos algumas, mas esta que vamos te ensinar agora é uma das mais poderosas que você já viu. Quer saber porque?

Perca 4kg em apenas 1 semana com esta receita de abacaxi com chá verde
Perca 4kg em apenas 1 semana com esta receita de abacaxi com chá verde

O que dá a ela grandes poderes é os ingredientes usados nela. Um deles é o Abacaxi, que é um alimento medicinal, rico em nutrientes, como a vitamina A, vitamina B1, vitamina B6, vitamina C, ferro, magnésio e fibras. Diurético e com poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.

O Abacaxi tem um componente chamado de bromelina, que é uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas, e é por isso que a fruta é muito recomendada quando consumimos grande quantidade de proteína. Porém, o Abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá. O chá acrescenta o fator termogênico à característica diurética do Abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.

O consumo do chá de Abacaxi combinado com uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso com saúde. Muitas pessoas tomam durante um dia da semana este chá que vamos te ensinar, no lugar da água. Veja os ingredientes desta poderosa receita emagrecedora:

Ingredientes:

  • 1 litro e meio de água (para usar com a casca de Abacaxi)
  • Casca de meio Abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o Abacaxi seja orgânico)
  • Meio Abacaxi cortado em cubos pequenos (deve ser adiciono no fim do preparo)
  • 1 sachê de Chá Verde
  • 200 mL de água (para usar com o Chá Verde.

Modo de preparo:

  • Leve bem a casca de meio Abacaxi e ponha para ferver por cerca de dez minutos.
  • Tire e deixe esfriar.
  • Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.
  • Em seguida, coe.
  • Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de Chá Verde.
  • Espere esfriar.
  • Agora junte a água de Abacaxi com o Chá Verde preparado e adicione os cubos de Abacaxi.
  • Conserve na geladeira.

Tome esta bebida várias vezes ao dia durante 1 semana. Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perder de 2 a 4 quilos. Pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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