Chá de Alecrim: O Que é, Benefícios, Para Que Serve e Efeitos Colaterais!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Chá de Alecrim: O Que é, Benefícios do Chá de Alecrim, Para Que Serve e Efeitos Colaterais que muitas pessoas não conhecem. Além disso, o Chá de Alecrim tem um efeito preventivo indispensável, reduzindo o risco de doença de Alzheimer. O ácido do Alecrim e outros antioxidantes no chá previnem o colapso dos neurotransmissores.

O consumo regular do Chá de Alecrim aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, estimula o seu trabalho, melhora a reação e a memória.

O Chá de Alecrim tem propriedades antiespasmódicas (medicamentos usados para tratar os espasmos musculares), por isso pode ser usado para aliviar a dor no tratamento de distúrbios gastrointestinais.

Se o pâncreas e a mucosa intestinal estiverem irritados, O chá também será útil. Para saber mais desses e outros benefícios continue lendo o artigo até o final.

cha de alecrim
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O Que é o Chá de Alecrim:

O alecrim é usado há séculos na culinária, medicina e perfumaria. Além do aroma maravilhoso e sabor incomum, bebidas à base de alecrim têm excelentes propriedades tônicas e são usadas ​​para tratar muitas doenças.

Esta planta contém um suprimento considerável de vitaminas, incluindo vitaminas do grupo B (riboflavina, tiamina e niacina), vitamina C, D, E e K e outras substâncias benéficas.

Essa rica concentração de vitaminas e microelementos é a razão pela qual o chá de alecrim, tanto à base de plantas quanto com aditivos de variedades pretas ou verdes, é recomendado para uma ampla gama de doenças.

Entre as condições que podem ser tratadas por meio do chá dessa erva estão os distúrbios nervosos e intoxicações, erupções cutâneas alérgicas, distúrbios circulatórios, hipertensão, reumatismo, dispepsia e problemas digestivos.

O Chá de Alecrim é recomendado para o excesso de peso, estado depressivo, perda de força e também em casos de distonia vegetativa-vascular.

Benefícios do Chá de Alecrim:

É Antibacteriano:

Os fitoquímicos do Chá de Alecrim apresentam propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas. Isso significa que tomar chá é uma maneira muito prática e eficaz de melhorar as linhas de defesa do corpo. E como o alecrim fortalece o sistema imunológico? Os antioxidantes da planta formam uma espécie de escudo secundário para a resposta imune primária.

Portanto, se um agente que causa a doença é capaz de passar despercebido pelas células de defesa, os fitoquímicos do alecrim como os ácidos rosmarínico (polifenol derivado do ácido caféico), betulínico (triterpeno bastante comum encontrado em diversas espécies utilizadas na medicina popular) e carnosólico bloqueiam o agressor.

Suaviza Irritações na Pele:

O alecrim não é apenas fabricado e bebido como chá, mas também usado como agente de banho. Isso permite que você se livre de várias irritações na pele. A planta é eficaz no tratamento de doenças de pele, como psoríase, acne, bem como na má circulação sanguínea.

Cabelo Saudável:

O Chá de Alecrim pode ser usado como um enxague capilar após a lavagem, pois ajuda a curar a pele e acelerar o crescimento do cabelo.

Previne a Gripe:

O consumo regular de Chá de Alecrim é uma boa prevenção de resfriados e gripes. Além disso, essa bebida ajuda a se livrar de dores de cabeça e enxaquecas.

Uma xícara de Chá de Alecrim, ingerida no início do dia, acalma o corpo e aumenta as habilidades mentais. Sendo assim, você se sentirá fresco e vigoroso ao longo do dia.

Nutre o Corpo:

O Chá de Alecrim é um excelente nutriente que contém muitas vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas necessárias ao organismo.

A planta contém fitoelementos que afetam positivamente o corpo e o cérebro. O uso regular de chá aumenta a saúde física e a mente.

Impede o Câncer de Mama:

Estudos mostraram que o Chá de Alecrim pode prevenir o câncer de mama. Como você sabe, uma das causas da oncologia é um desequilíbrio de estrogênio.

O Chá de Alecrim ajuda a manter este processo sob controle e evita sua deterioração, reduzindo o risco de câncer. Os especialistas recomendam que as mulheres bebam o remédio para se proteger deste tipo de câncer.

Protege a Saúde Bucal:

As propriedades anti-sépticas da planta de alecrim tem a capacidade de combater infecções bacterianas. Para manter a saúde bucal e evitar infecções, o chá é usado em cortes e feridas da pele, a fim de prevenir a infecção.

Muitos tomam banhos de alecrim para se livrar de vírus e bactérias, bem como para relaxar músculos e articulações.

Trata o Eczema:

Além dos benefícios do Chá de Alecrim para a saúde interna do corpo, a infusão pode ser usada para tratar a pele. De acordo com estudos, a aplicação do Chá de Alecrim na área afetada pelo eczema melhora os principais sintomas da doença.

Para o especialista, aplicar chá duas ou três vezes por dia melhora o fluxo sanguíneo para a área afetada. Portanto, a mistura reduz a inflamação, vermelhidão e coceira, impedindo a formação de crostas características de eczema.

Para Que Serve o Chá de Alecrim:

O Chá de Alecrim é uma bebida muito eficaz contra a doença de Alzheimer. Como a planta (e o chá, respectivamente) contém ácido rosmarínico (polifenol derivado do ácido caféico) e outros antioxidantes, esses impedirão a quebra de neurotransmissores, que por sua vez ajudarão a se livrar desta doença e de outras doenças do sistema nervoso.

Entre outras coisas, o Chá de Alecrim ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que estimulará seu trabalho, além de melhorar processos neurológicos como memória e reação.

Da mesma forma, o Chá é útil para dores de cabeça, porque ao agir sobre seus componentes químicos, o Chá de Alecrim ajuda a acalmar.

Modo de Preparo do Chá de Alecrim:

  1. Despeje a água fervente sobre as folhas de alecrim;
  2. Cubra e deixe em infusão por 7 a 12 minutos;
  3. Você tem que ter a certeza de cobrir o seu chá para que os óleos essenciais voláteis não escapem com o vapor.
  4. Coe as ervas da água;
  5. Beba quente ou gelado. Acho que o sabor é perfeito do jeito que é, mas você pode adicionar mel se quiser.

Contraindicações do Chá de Alecrim:

Bebidas e pratos, que incluem alecrim, são contraindicados em crianças com menos de 6 anos de idade, bem como para:

  • Gravidas, lactantes e Mulheres com ciclo menstrual alterado;
  • Hipertensos e pessoas que sofrem de Insônia;
  • Idiossincrasia e pessoas que sofrem com Alergias;
  • Úlceras estomacais e colite;
  • Epilepsia e em casos de convulsões frequentes.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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