Dicas Para Emagrecer

Suco de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer 6,3kg em casa!

suco de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer

Suco de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer pois ele pode ser um excelente complemento para todos os tipos de dietas para perder quilos extras. Um bom copo no início do dia ajudaria a purificar o corpo, eliminar toxinas e também ser saciado cedo.

Este suco de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer é ideal para consumir pela manhã, em jejum. Assim, você pode aproveitar melhor as propriedades diuréticas, saciantes e depurativas deste liquefeito de uma maneira melhor.

Além disso, não se esqueça de acompanhá-lo com uma dieta equilibrada e exercícios.

suco para emagrecer
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Suco de aipo, pepino e abacaxi para emagrecer:

Enquanto um smoothie sozinho não pode fazer milagres, pode ajudá-lo a emagrecer. É que, se você escolher ingredientes saudáveis ​​e recomendado, pois um smoothie pode ser uma ótima maneira de começar o dia.

Assim, alimentos como pepino, abacaxi e aipo combinam uma excelente fórmula para perder os quilos extras.

Ingredientes:

– 2 ou 3 talos de aipo;
– Metade de um pepino,;
– 2 fatias de abacaxi;
– 1 colher de sopa de aveia.

Modo de preparo:

  1. Lave cuidadosamente todos os ingredientes vegetais da bebida (exceto aveia);
  2. Corte o pepino em pedaços, assim como o abacaxi descascado e o aipo;
  3. Coloque-os juntos com a farinha de aveia no copo do liquidificador, bata até ficar homogêneo;
  4. Se desejar, adicione o suco de meio limão ou adicione um pouco de água se ficar muito grosso.

Obs: Mas para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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