3 Receitas de Sucos Naturais que Queimam a Gordura da Barriga

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Gostou do post? Avalie!

3 Receitas de Sucos Naturais que Queimam a Gordura da Barriga de forma simples. Além disso, as bebidas verdes têm grandes benefícios, e a ciência as apoia.

Você conhece os três sucos que Queimam a Gordura da Barriga que são mais eficazes e até recomendados pela ciência? Hoje vamos apresentar a você.

sucos para perder peso
sucos para perder peso

Mas primeiro devemos dizer que, como os sucos dos quais estamos falando são verdes, explicaremos seus benefícios garantidos pela ciência.

Um estudo da Universidade da Carolina do Norte revela que bebidas verdes contêm água, fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes que eles são altamente recomendados na perda de peso, eliminar toxinas e queimar gordura nas coxas, quadris, pernas, abdômen e costas. Portanto, confira a seguir as 3 Receitas de Sucos Naturais que Queimam a Gordura da Barriga:

Suco de Kiwi, Espinafre e Alface

Devido ao seu alto teor de clorofila, fibras e antioxidantes, é uma excelente opção diurética que permite a perda de peso. Recomenda-se tomar pelo menos 3 vezes por semana, no período da manhã.

INGREDIENTES:

  • 1 kiwi;
  • 5 folhas de espinafre;
  • 3 folhas de alface;
  • 1 colher (sopa) de mel agave.

MODO DE PREPARO

  • Desinfecte os ingredientes e bata no liquidificador até ficar bem incorporado com o mel.
  • Não o coe para que a fibra limpe o intestino.

Suco de cactus com Aipo, Abacaxi e Toranja

O nopal combinado com aipo e toranja elimina toxinas, melhora o metabolismo e previne o aparecimento de celulite. Você pode consumi-lo mesmo todos os dias em jejum, dependendo de como o seu sistema digestivo reage, mas não por mais de 7 dias seguidos.

INGREDIENTES:

  • 1 nopal médio;
  • Uma fatia de abacaxi;
  • 2 talos de aipo;
  • Suco de 2 toranja.

MODO DE PREPARO

  • Misture tudo no liquidificador muito bem até tudo estar homogêneo!

Suco Verde

Esta bebida é rica em vitaminas, ácido fólico, ômega 3 e antioxidantes. Você pode beber por 10 dias pela manhã.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador e aproveite esta delícia.

Créditos de imagem: https://www.smoothierecetas.com/jugos-verdes-bajar-peso/

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

DEIXE O SEU COMENTÁRIOS:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários