Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece com Seu Corpo em 2 Horas!

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Dermatologia graduada pela Unicamp

Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece com Seu Corpo em 2 Horas!
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Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece em 2 Horas. Além disso, o gengibre é um alimento conhecido pelos efeitos positivos que produz no nosso corpo, entre os quais as suas propriedades para combater o desconforto estomacal.

Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece em 2 Horas
Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece em 2 Horas

Além disso, várias pesquisas científicas indicam que também ajuda a combater o estresse, contém qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Mesmo essa pequena quantia é suficiente para começar a perceber seus benefícios. Em seguida, apresentamos os efeitos que tem no seu corpo:

Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece em 2 Horas:

Hora 1: tem um efeito térmico no estômago, que ativa a flora intestinal e alivia o desconforto do estômago.

Nesta hora, nosso corpo absorve os nutrientes do gengibre e suas propriedades começam a trabalhar no nível celular, começando com a regeneração e restauração das células.

Hora 2: suas propriedades começam a combater as inflações no organismo, se você sofre de artrite, você sentirá alívio.

Além disso, reduz a dor e a enxaqueca menstrual, controla a vertigem, combate as células cancerígenas e previne o câncer do cólon e acelera o processo de desbaste ao ativar a queima de gordura.

Para o seu corpo para receber esses benefícios, você só precisa fazer um chá com os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 3 gramas de gengibre picado
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Suco de metade um limão (opcional)

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e no seu ponto de ebulição, adicione o gengibre e deixe descansar por 5 minutos.
  • No caso de você querer melhorar o sabor da sua bebida, adicione mel e limão, o que ajudará a melhorar as propriedades de emagrecimento do gengibre.

Benefícios do Gengibre:

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ajuda na perda de peso,
  • Acelera o metabolismo,
  • Relaxa o sistema gastrointestinal,
  • Previne náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

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AUTOR: Wanessa

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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