14 receitas naturais para acelerar o emagrecimento: como fazer e dicas
As receitas naturais para acelerar o emagrecimento podem ajudar de forma eficaz a acelerar o emagrecimento. Além disso, não é fácil emagrecer. Pois além de suar a camisa praticando atividade física, é indispensável mudar a alimentação, investindo em alimentos funcionais e mais saudáveis.
Mas é realmente alarmante o número de pessoas que praticam atividades físicas, se alimentam bem, mas mesmo assim ainda não conseguem atingir o corpo dos seus sonhos. No entanto, o que elas e provavelmente você também não saiba é que existe uma maneira de contribuir para que o processo de emagrecimento seja mais rápido e você consiga atingir, definitivamente, o corpo que sempre sonhou.
14 receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
1. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 colher (chá) de Chá Verde;
- 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
- 1 litro de água fervente.
MODO DE PREPARO
- Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
- Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.
2. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 colher de capim-limão;
- 20g de cavalinha;
- 1 xícara de água.
MODO DE PREPARO
- Adicione o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampe o recipiente.
- O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos.
- Beba o chá ainda morno.
3. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
- 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
- 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
- 1 copo grande (250ml) de água.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
- Beba em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
4. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve;
- 1 colher (chá) de lascas de Gengibre;
- 1 copo (200ml) de Água de Coco;
- 1 Maçã com casca;
- 1 Limão espremido.
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
5. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 fatia grande de melancia picada;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
- Água de Gengibre.
- Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
- Descarte os pedaços e utilize a água.
6. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve;
- 1 rodela de Abacaxi;
- 2 talos de Salsão;
- 1 fatia de Gengibre ralado;
- 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco;
- 1 colher (sopa) de Aveia.
MODO DE PREPARO
- Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
- Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
- Sirva em seguida.
- Se desejar acrescente duas pedras de gelo.
7. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- ½ berinjela;
- 250 ml água.
MODO DE PREPARO
- Para fazer o preparo da água de berinjela a fim de emagrecer é preciso que a berinjela seja cortada em cubos e, em seguida, seja colocada de molho na água.
- Ela deve permanecer assim durante a noite e ao amanhecer o líquido deve ser bebido com a pessoa em jejum e sem coar.
8. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 2 colheres (sopa) de linhaça.
- 1 Pepino médio verde;
- 2 fatias de Abacaxi;
- Meio copo de água.
MODO DE PREPARO
- Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do Abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada, homogênea e lisa.
- O próximo passo será consumi-la diariamente.
- Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.
9. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 sachê de Chá Verde;
- 1 cm de Gengibre;
- 1 pau de canela;
- 2 xícaras de água fervente.
MODO DE PREPARO
- Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
- Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.
10. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 copo de água;
- Metade de uma maçã verde;
- 1 colher de chá de mel orgânico;
- 1 talo de Aipo;
- ½ Fatia de Abacaxi;
MODO DE PREPARO
- Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
- É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
- É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
- Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.
11. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de Água de Coco
- 1 xícara (chá) de Repolho picado
- 2 Cenouras sem casca picadas
- Polpa de 1 Maracujá
- 1 colher (chá) de Gengibre em pó
- Adoçantes á base de stévia ou sucralose a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se preferir, acrescente gelo e sirva.
12. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 2 Maçãs sem sementes;
- 1 Pepino;
- 2 folhas frescas de Couve;
- 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
- 2 colheres (sopa) de sementes de girassol;
- 1 copo grande (250ml) de água.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum
13. Receita natural para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 folha de Couve-manteiga picada;
- 1 fatia de melão picada;
- 1 copo grande (250ml) de suco de laranja;
- 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão;
- 1 colher (sobremesa) de salsinha seca;
- 1 talo de Salsão picado;
- ½ Pepino com casca picado;
- 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.
14. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:
INGREDIENTES:
- 1 Pera sem casca e sem sementes;
- 1 xícara (200ml) de laranja;
- ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
- 1 xícara (chá) de gelo.
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
- Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
- Beba em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
São muitos os ingredientes para secar a gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.