Receitas Com Chá Verde Para Deixar a Barriga Lisa em Casa

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Receitas Com Chá Verde Para Deixar a Barriga Lisa sem Esforço de forma rápida em casa. alem disso, o consumo de chá verde tornou-se a nova tendência entre as pessoas preocupadas com a saúde e a beleza.

Existem muitos benefícios conhecidos de beber chá verde, sendo um deles a capacidade do chá verde de queimar gordura no abdômen. O chá verde é conhecido por ter EGCG, que ajuda a ativar os genes de queima de gordura.

Chá Verde:

O chá verde é conhecido por ser um ótimo remédio para a pele e a saúde. É conhecido por ter EGCG, que ajuda a estimular o processo de queima de gordura rapidamente e também ajuda a diminuir a gordura.

As enzimas presentes no chá verde também ajudam a mantê-lo ativo e apto. Então veja as receitas de chá verde para eliminar as gordurinhas da barriga.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
  • Um copo de água;

Modo de Preparo:

  • 1. Ferva um copo de água sobre chamas cintilantes por 2 minutos.
  • 2. Evite ferver demais a água, pois ela destrói os nutrientes do chá verde.
  • 3. Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos.
  • 4. Consuma este chá quantas vezes for necessário durante o dia para manter-se em forma e saudável.
  • 5. Consumo de chá verde com o estômago vazio, de manhã cedo é considerado o melhor.

Chá Verde e Mel:

O chá verde tem cafeína e polifenol, o que ajuda a aumentar as funções vitais do seu corpo. Estes compostos ajudam principalmente a aumentar o metabolismo do seu corpo, ajudando assim a aumentar a taxa na qual a gordura queima no seu corpo. O consumo diário de chá verde pode ajudar a aumentar seu metabolismo em 4%.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • Um copo de água filtrada;

Modo de Preparo:

  • Ferva um copo de água filtrada em uma panela por 2 minutos sobre chamas cintilantes;
  • Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos;
  • Usando um filtro, coe as folhas de chá;
  • Adicione uma colher de sopa de mel e mexa bem;
  • Beba isso diariamente com o estômago vazio;
  • Para melhores resultados, consuma-o mais de duas vezes por dia;

Chá Verde e Limão:

Com o aumento da idade, a taxa do metabolismo do corpo diminui, dificultando a quebra da gordura. Isso leva ao acúmulo de gordura extra em seu corpo.

As enzimas presentes no chá verde ajudam a aumentar rapidamente o metabolismo do corpo e quebram as gorduras facilmente.

O limão, por outro lado, também é conhecido como um ótimo remédio para combater o acúmulo de gorduras no corpo.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de folhas de chá verde;
  • 1 colher de chá de suco de limão;
  • Um copo de água filtrada;

Modo de Preparo:

  • Ferva um copo de água filtrada em uma panela por 2 minutos sobre chamas cintilantes.
  • Adicione 2 colheres de chá de folhas de chá verde na água fervida e deixe fermentar por 3 minutos.
  • Usando um filtro, coe as folhas de chá.
  • Esprema uma colher de chá de suco de um limão recém-cortado e misture com o chá verde acima.
  • Mexa bem.
  • Beba esta mistura de chá diariamente com o estômago vazio.
  • Para obter melhores resultados, consuma mais de uma vez por dia.

Beber chá verde por si só não ajudará a diminuir as gorduras acumuladas. Uma dieta regular e equilibrada com exercícios regulares levaria a uma barriga lisa.

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AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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