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Café com óleo de coco para acelerar o metabolismo!

cafe com oleo de coco para acelerar o metabolismo

O café com óleo de coco para acelerar o metabolismo naturalmente, pois, essa bebida é uma ótima opção para acelerar o metabolismo e perder peso de forma eficaz. Todos nós amamos nossa xícara de café quente, especialmente no início do novo dia. No entanto, nem todos sabem que seu consumo também traz vários benefícios à saúde.

cafe com oleo de coco para acelerar o metabolismo
café com óleo de coco para acelerar o metabolismo

Pode acelerar o metabolismo e fornecer mais energia para o dia.Além disso, apenas alguns sabem que você pode transformar sua bebida favorita da manhã em um estimulador do metabolismo e um potente queimador de gordura!

Tudo o que você precisa fazer é adicionar vários ingredientes ao seu café, e isso ajudará você a queimar quilos extras sem alterar sua dieta ou estilo de vida! Veja os benefícios dos ingredientes dessa bebida Para acelerar o metabolismo:

Benefícios dos ingredientes da bebida:

1. Óleo de coco:

O óleo de coco é um verdadeiro milagre natural, que tem uma grande variedade de usos e por isso ajuda no metabolismo. Ele contém ácidos graxos de cadeia média, que são imediatamente enviados ao fígado pelo sistema digestivo e são convertidos em corpos energéticos ou cetônicos, e não em gordura. Define o metabolismo para queimar gordura mais rápida e eficientemente

O processo de queima de gorduras é significativamente afetado por minerais e vitaminas, de modo que o mel pode ser de grande ajuda, pois esse presente da natureza os contém em grandes quantidades e evita deficiências de minerais ou vitaminas.

2. Mel:

O mel é abundante em açúcar, mas natural, necessário para obter energia. Além disso, é rico em vitamina B6, folato, vitamina C, niacina e riboflavina, além de inúmeros minerais, como ferro, cálcio, sódio, zinco, potássio e fósforo.

O mel foi cientificamente confirmado como capaz de reduzir o estresse e regular os níveis de colesterol no sangue . Use apenas mel cru.

3. Canela:

A canela é um agente anti-inflamatório extremamente benéfico que combate a inflamação no corpo e, devido às suas propriedades antioxidantes, neutraliza os danos causados ​​pelos radicais livres para pele.

Canela aumenta o metabolismo do açúcar no sangue e, portanto, reduz os níveis de açúcar no sangue. Previne o acúmulo de gordura no corpo, pois promove a conversão de açúcar em energia. Os melhores tipos de canela são Ceilão e Cássia.

Aqui está como usar esses ingredientes naturais notáveis ​​e acelerar o metabolismo enquanto bebe seu café:

Receita de café com óleo de coco para acelerar o metabolismo:

INGREDIENTES:

  • ¾ xícara de óleo de coco
  • ½ colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de cacau (opcional)

MODO DE PREPARO:

  • Misture esses ingredientes em uma jarra de vidro e guarde na geladeira.

COMO USAR:

  • Todas as manhãs, adicione uma ou duas colheres de chá da mistura ao café acabado de fazer, mexa bem e beba! Apreciar!

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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