Dicas Para Emagrecer

Batido de aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo!

aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo

Batido de aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo de forma simples. Alem disso, faça esta bebida e limpe seu corpo com excesso de gordura: É bom beber depois de uma refeição pesada ou enquanto você estiver em uma dieta de perda de peso.

Batido de aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo
Batido de aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo

Você só precisa de 2 ingredientes que provavelmente já possui em sua casa.

Batido de aipo e limão para eliminar gordura do seu corpo:

Ingredientes:

  • 400 gramas de aipo
  • 1 kg de limão

Modo de Preparo:

  • Rale o aipo, despeje 2 litros de água e cozinhe por 20 minutos.
  • Deixe esfriar.
  • Esprema o limão e adicione o suco à mistura.
  • Cola a mistura e despeje o suco resultante em garrafas de vidro.
  • Consuma 100 ml desta bebida 3 vezes ao dia antes das refeições.
  • Se a bebida estiver muito forte, você pode misturá-la com um pouco de água.
  • Não se esqueça de guardar esta bebida na geladeira.
  • O resultado continuará somente após 1 semana. Não se esqueça de eliminar todos os doces e tortas da sua dieta durante este tratamento.

Benefícios dos ingredientes:

Limão:

Os benefícios do limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a

Aipo:

O aipo possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades diuréticas, expectorantes, laxantes, tônicas e é rico em flavonoides, vitaminas e minerais fortalecem as defesas imunitárias e o metabolismo.

Além disso, or ser diurético, o aipo elimina as toxinas acumuladas no organismo, combate o inchaço e ajuda a emagrecer. O aipo é rico em água, potássio, sódio, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas B e C.

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

Deixe um comentário