Remédios Naturais

5 formas de tratar as celulites rapidamente em casa!

formas de tratar as celulites rapidamente em casa

As formas de tratar as celulites rapidamente em casa funcionam, pois, as celulites são o surgimento de ondulações na pele e precisam ser tratadas. Este problema é causado devido a acumulação de gordura nas várias zonas do corpo. Além disso, que levam ao aumento dos tecidos fibrosos. Normalmente, afetam mais as mulheres que os homens, uma vez que estas possuem mais percentagem de massa gorda.

formas de tratar as celulites rapidamente em casa
formas de tratar as celulites rapidamente em casa

O que está no surgimento deste problema é uma alimentação inadequada, problemas de obstipação, postura corporal incorreta, ingestão de bebidas alcoólicas ou uma vida muito sedentária. Além disso, noutros casos também se deve a problemas a nível de desequilíbrios hormonais.

O aparecimento de celulites não acontece só as mulheres com excesso de peso, pois as mulheres magras também podem sofrer deste problema. Além disso, mas a única diferença é que nas mulheres com excesso de peso, as celulites são mais profunda do que na mulher magra, que é mais superficial.

Formas de tratar as celulites rapidamente em casa:

1. Algas:

O chá de ágar-ágar melhora o funcionamento do intestino, ajuda a absorver os nutrientes adquiridos com a alimentação e melhora o aspecto geral da pele, inclusive nos casos de celulites.

Algas marinhas, em geral, ajudam a combater não apenas as celulites, mas também as varizes, reduz a flacidez da pele, evitam as rugas precoces e dão firmeza e brilho à pele e aos cabelos.

2. Café:

Um dos remédios caseiros para tratar as celulites mais eficaz é o uso de café moído. Além disso, esfregue ou faça uma massagem com movimentos circulares nas áreas afetadas da pele com o café moído. Os grãos podem ser misturados com um pouco de manteiga de cacau ou azeite.

Para melhores resultados, isso deve ser feito após o banho, pois as células mortas da pele já terão sido removidas. Se feito diariamente, os sinais de melhora são visíveis em cerca de dois meses.

3. Atividade física:

O exercício cardiovascular é o melhor remédio natural para tratar as celulites, como caminhada, corrida, exercícios em esteira ou aparelho elíptico, pois ajudam a acelerar o metabolismo. Recomenda-se praticar esses exercícios pelo menos três vezes por semana durante 20 minutos.

4. Alimentação:

Adote uma dieta rica em frutas e verduras, cereais integrais, legumes, lácteos sem gordura, sementes e carnes brancas magras e peixes. Além disso, evite as gorduras saturadas, alimentos processados e açúcar. Inclua grande quantidade de ácidos graxos essenciais em sua dieta, para movimentar a gordura.

5. Água:

Água faz bem para todo o organismo e, também, para tratar as celulites. A água é um desintoxicante para a pele. Além disso, ela elimina toxinas, impurezas e oleosidade da pele. As gorduras e as impurezas são duas das causas principais das celulites.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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