3 Remédios Caseiros mais Eficazes Para Aliviar Dor nas Costas

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

3 Remédios Caseiros mais Eficazes Para Aliviar Dor nas Costas de forma simples e natural. Além disso, dentro das dores musculares, a dor nas costas é uma das mais comuns e recorrentes. A dor pode variar em intensidade dependendo da área e dos tratamentos que o paciente segue.

Entre as causas mais frequentes de dor nas costas, decerto estão: má postura, exercício excessivo, uso de calçados inadequados, movimentos bruscos e a presença de doenças ou outras circunstâncias relacionadas à saúde.

remedios para dor nas costas
remedios para dor nas costas

Embora haja uma grande variedade de analgésicos e tratamentos tópicos para tratar este desconforto, muitos são geralmente muito caros. Conquanto, por essa razão, sugerimos alguns remédios naturais que ajudarão a reduzir consideravelmente a dor nas costas. Portanto, conheça a seguir os 3 Remédios Caseiros mais Eficazes Para Aliviar Dor nas Costas:

1. Remédio de Manjerona Para Dores nas Costas:

A manjerona é certamente caracterizada por propriedades relaxantes e analgésicas, assim, é perfeita para aliviar dores musculares.

INGREDIENTES:

  • 500 gramas de manjerona.

MODO DE PREPARO

  • Enrole a manjerona em um pano e adicione-a a uma panela de água quente.
  • Assim, após 15 minutos, retire-a e deixe-a descansar por alguns instantes.

COMO USAR:

  • Para aplicá-la, você tem duas opções:
  • A primeira é adicioná-lo a uma banheira e usá-la como um banho relaxante.
  • A segunda é aplicá-la diretamente em suas costas, aplicando pressão ou massageando suavemente.
  • Para descansar mais, faça este remédio antes de ir dormir.

2. Remédio com Alho Para Dor nas Costas:

INGREDIENTES:

  • 3 dentes de alho;
  • Óleo de coco ou mostarda.

MODO DE PREPARO

  • Descasque o alho e continue a esmagá-lo.
  • Depois de prepará-los, então frite-os com óleo de coco ou mostarda.
  • Finalmente, coe a mistura e deixe esfriar.
  • Esfregue a área dolorida com este óleo e tente deixá-lo algumas horas antes do banho.

3. Remédio com alecrim para dor nas costas

Este ingrediente tem propriedades anti-inflamatórias que certamente ajudarão a aliviar a dor das costas.

INGREDIENTES:

  • 2 ramos de alecrim fresco;
  • 1 litro de álcool.

MODO DE PREPARO

  • Coloque o álcool e os ramos de alecrim em um frasco hermético e deixe descansar por 1 semana.
  • Após esse período, use-o para massagear a área afetada por 3 ou 5 minutos.
  • Repita este processo 2 ou 3 vezes por dia durante uma semana.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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