Remédios Naturais

10 formas para aliviar a sinusite de maneira natural!

formas para aliviar a sinusite de maneira natural

As formas para aliviar a sinusite de maneira natural funcionam, pois, são uma forma natural de tratar esse problema que é muito incômodo. Além disso, a  sinusite é o resultado da inflamação da membrana que envolve as cavidades ósseas que entram em contato direto com o nariz. Em geral, a sinusite ocorre depois de uma gripe mal curada, com um fungo ou vírus afetando a área da inflamação.

A rinite é uma inflamação de origem alérgica da mucosa nasal. E é uma resposta do organismo a alguma substância nociva que o nariz e pele. Além disso, as pessoas que têm rinite e sinusite sofrem mais no inverno e quando ocorrem variações climáticas. A medicina natural tem um vasto repertório de tratamentos para as duas doenças.

Os sintomas desagradáveis dessa doença são: sensação de “peso na face”, dores de cabeça, corrimento nasal. Além disso, sensação de mau cheiro do nariz ou da boca e obstrução nasal com eventuais espirros.

formas para aliviar a sinusite de maneira natural
formas para aliviar a sinusite de maneira natural

Formas para aliviar a sinusite de maneira natural:

1. Suco de espinafre:

O espinafre é uma verdura com propriedades que podem aliviar a sinusite, funcionando como remédio caseiro. Além disso, ele tem ação anti-inflamatória e descongestionante, ajudando a eliminar secreções, sintoma comum da sinusite. No entanto, ele não substitui o tratamento para a causa da sinusite.

2. Açafrão:

A raiz de açafrão é um maravilhoso tempero aromático comumente encontrado em pratos indianos. Ele não só contem um anti-inflamatório natural, como também é antioxidante. Além disso, quando combinado com gengibre e preparado em um chá quente.

Essa combinação ajuda a amolecer o muco de passagens nasais entupidas, alivia a pressão nos seios nasais e faz você se sentir melhor. Além disso, beba o chá respirando seus vapores quentes e sinta alívio imediato.

3. Cloreto de magnésio:

O cloreto de magnésio nada mais é do que uma solução salina, como a mistura de água com sal de cozinha. Além disso, essa solução contribui para a devida limpeza e descongestão nasal, pois tem um efeito muito parecido com o soro fisiológico. Fora isso, o cloreto de magnésio não tem nenhuma outra propriedade curativa neste aspecto.

4. Água morna e sal:

A limpeza nasal sozinha já é um excelente remédio para aliviar a sinusite. Quando a água é misturada ao sal, então, esse remédio caseiro para sinusite fica imbatível! Além disso, esse tipo de solução salina tem ação de limpeza, hidratação e descongestão da mucosa nasal. Com isso, fica mais fácil eliminar as secreções dos seios paranasais, melhorando a dor.

5. Vitamina C:

A vitamina C é essencial para o funcionamento apropriado no sistema imunológico, que é o sistema que protege seu corpo de infecções e também ajuda seu corpo a combatê-las.

Como um antioxidante, a vitamina C também ajuda defender nossas células dos danos causados pelos radicais livres. Radicais livres são encontrados em coisas que comumente contribuem para o desenvolvimento da sinusite, como poluição do ar e fumaça de cigarro.

6. Nebulização com eucalipto, sal e água: 

O eucalipto também é expectorante, portanto inalar o vapor dele através de uma nebulização pode ser interessante para reduzir as secreções acumuladas durante uma sinusite. Se a água e o sal forem aliados a ele, somam o efeito do remédio para aliviar a sinusite explicado anteriormente e a pessoa pode sim se sentir melhor.

 

7. Óleo de orégano:

O óleo de orégano contem dois componentes, carvacrol e timol, que tem poderosas propriedades antibactericidas e antifungicidas. Recomenda-se 500 miligramas de óleo de orégano quatro vezes ao dia. Para aliviar a sinusite, você pode adicionar algumas gotas do óleo em uma bacia de água fervente.

Com cuidado para não se queimar, cubra sua cabeça com uma toalha criando uma tenda para manter o vapor dentro, feche os olhos e coloque o rosto acima da bacia, a uma distância segura, e inale o vapor por alguns minutos.

8. Inalação com cebola fervida:

A cebola tem sim propriedades antibacterianas e antivirais, no entanto, sua inalação ajuda apenas a aliviar os sintomas da sinusite, não a curá-la de vez, ensinam a maioria dos nutrólogos.

9. Alho:

O alho é um dos melhores antibióticos naturais que existem. Já que resfriados geralmente resultam em sinusite, o alho é um ótimo jeito não só de aliviar a sinusite naturalmente, como também preveni-la, em primeiro lugar.

10. Chá de Camomila:

Este chá também é uma boa opção de remédio caseiro para os sintomas de sinusite. A camomila tem propriedades anti-inflamatória, antisséptica, analgésica e cicatrizante, que auxiliam na melhora da congestão e inflamação da garganta e da mucosa nasal.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

1 comentário

  • […] parecer insuportáveis e ainda mais para uma nova mãe, pois dependendo do tipo a dor varia com a sinusite, cefaleia tensional […]

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