Dicas Para Emagrecer

Bebida com canela para perder peso rapidamente depois dos 35 anos!

bebida com canela para perder peso

A bebida de canela regula a insulina, aumenta o metabolismo da glicose, ajuda a evitar o armazenamento de gordura e permite que você perca peso. Além disso, perder peso pode ser uma das coisas que muitas pessoas têm dificuldade e isso ocorre porque o peso geralmente envolve gordura e isso é bastante difícil de eliminar, dependendo da área onde se acumula.

bebida com canela para perder peso
bebida com canela para perder peso

Em geral, as pessoas que mais se preocupam com a perda de peso são as mulheres, mas os homens também o fazem, embora as mulheres se preocupem um pouco mais com a saúde e a aparência física.

Como você sabe, perder peso não é uma coisa fácil, exige muito esforço, mas isso não significa que seja impossível, existem muitas maneiras de alcançá-lo e sem sacrificar tanto e hoje falaremos sobre um desses métodos.

O post de hoje foi projetado para aquelas mulheres com mais de 35 anos que desejam perder peso, pois a partir dessa idade é mais difícil perder peso. Portanto, preste muita atenção a este post que preparamos para você hoje.

Com o tempo, o corpo está mudando e, portanto, todas as funções que costumava desempenhar de maneira anterior também são afetadas, já que o metabolismo não funciona como quando tínhamos 20 anos, tudo muda e precisamos aprender a lidar com essas mudanças.

É muito possível que antes você não ganhasse tanto peso e se você o perdesse facilmente, mas depois dos 35 anos isso não acontece tão facilmente que o processo é mais lento, mais sacrificado e ainda mais tedioso, mas não é impossível.

Se você quer perder peso à medida que acontece e tem mais de 35 anos, tome nota desta receita de bebida com canela.

Bebida com canela que ajuda a perder peso:

Ingredientes:

– 1 colher de chá de canela em pó;
– 8 xícaras de água potável;
– 1 xícara de aveia orgânica, de preferência trigo integral;
– 1 colher de sopa de mel puro e orgânico.

Modo de Preparo:

  1. O que você deve fazer primeiro é mergulhar a aveia na água por um período de 7 horas ou até que a água pareça leite.
  2. Depois disso, coe a água da aveia e coloque-a no liquidificador junto com a canela e continue a liquefazer, pode ser muito espessa, mas você pode usar a água onde a molhou.
  3. Após obter a consistência desejada, adicione o mel e misture muito bem novamente.
  4. Você deve beber um copo desta preparação durante o café da manhã e o outro copo 10 minutos após o almoço.

Mantenha uma dieta saudável juntamento com essa bebida com canela para perder peso e uma rotina de exercícios e você verá os resultados rapidamente.

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

Deixe um comentário