Água de berinjela para emagrecer de forma saudável pois se consumirmos essa este bebida antes das refeições, isso nos ajudará a digerir melhor as gorduras e facilitará a digestão.
Além disso, a água da berinjela pode ser uma grande ajuda não só para perder peso, mas também para obter um pouco mais de energia diárias.
Água de berinjela para emagrecer:
Além disso, esta receita é uma excelente maneira de perder peso devido ao seu teor de saponina, o que impede a absorção de gordura (beber um copo de suco de berinjela fresco antes de recomendar a refeição principal).
ingredientes:
– Berinjela;
– 1 jarra;
– meio litro de água.
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, pegue uma berinjela, lave-a bem.
- Retire a pele e corte as frutas em cubos.
- Em uma jarra, despeje meio litro de água em temperatura ambiente e adicione os cubos de berinjela.
- Logo a Seguir, Guarde o frasco na geladeira durante a noite para que a água adquira todos os nutrientes da berinjela.
OBS: Você deve beber um copo antes das duas refeições principais do dia, por uma semana, no máximo dois meses e, pouco a pouco, verá os resultados esperados.
A água da berinjela diminui o colesterol?
Além disso, a berinjela é cheia de compostos chamados fenóis que ajudam seu corpo a usar melhor o açúcar no sangue. No entanto, quando os pesquisadores queriam ver quão bem os alimentos podiam reduzir o colesterol LDL , eles incluíam berinjela nas refeições que as pessoas comiam – e reduziu o LDL em até 30%.
