Como Reduzir a Gordura da Barriga Usando Apenas Berinjela!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Como Reduzir a Gordura da Barriga Usando Berinjela. Além disso, o abdômen é uma das partes do corpo onde a gordura se acumula mais facilmente e isso é algo que ocorre em homens e mulheres, embora seja o último quem mais se preocupa com isso.

Mas, ao mesmo tempo, é uma das áreas em que podemos eliminá-lo mais rapidamente, alterando alguns hábitos alimentares e fazendo exercícios regularmente e aproveitando os benefícios da berinjela para reduzir a gordura abdominal.

Como Reduzir a Gordura da Barriga Usando Berinjela

Para nos ajudar em nossa tarefa, existem alimentos com propriedades especialmente benéficas que nos farão perder os centímetros extras na cintura, como a berinjela, que é muito eficaz na redução da gordura abdominal.

Você quer saber Como Reduzir a Gordura da Barriga Usando Apenas Berinjela?

Hoje vamos explicar as razões pelas quais a berinjela é tão boa para perder peso e a melhor maneira de cozinhá-la por seus efeitos, um dos remédios naturais mais eficazes que vamos encontrar para reduzir a gordura da barriga.

Propriedades da Berinjela Para Perder Peso:

  • A berinjela é composta principalmente de água e é rica em fibras, o que nos dá uma sensação de saciedade quando consumidos, ao contrário de outros alimentos, como junk food, que engordam e nos fazem acreditar que precisamos comer mais e mais.
  • Portanto, é baixo em calorias e nosso corpo praticamente gasta mais energia digerindo-o do que custa comê-lo.
  • Além desses benefícios nutricionais, a berinjela é diurética, ou seja, nos ajuda a expelir o excesso de líquidos que se acumulam em nosso corpo por diferentes razões. Essa propriedade será especialmente bem recebida por pessoas que tendem a inchar facilmente.
  • Reduz a gordura abdominal evitando a constipação e, graças ao seu alto teor de fibras, é eficaz contra a constipação, que é uma das razões mais comuns para o acúmulo de gordura no abdômen.
  • Comer berinjela fará com que o intestino funcione melhor e, portanto, não incha tão facilmente, o que causaria um aumento na nossa cintura.

Como Reduzir a Gordura da Barriga Usando Apenas Berinjela:

  • Uma das maneiras mais simples e saudáveis ​​de se beneficiar de todas essas propriedades é através da água da berinjela.
  • Para isso, temos que lavar e descascar uma berinjela de tamanho médio e cortá-la em pequenos quadrados.
  • Em seguida, colocamos em uma jarra de vidro opaco e adicionamos meio litro de água.
  • Deixamos macerar pelo menos por uma noite inteira.
  • No dia seguinte, descobrimos a jarra e despejamos o suco de meio limão para melhorar o sabor e adicionar algumas propriedades extras.

Esta bebida deve ser tomada meia hora antes de cada refeição principal por uma semana para começar a perceber seus efeitos, embora quanto mais a usarmos, mais ela purificará o corpo, por isso é aconselhável torná-la um hábito regular e repeti-la uma vez por mês.

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AUTOR: Wanessa

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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