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Como usar o óleo de coco no café para emagrecer 3kg em casa!

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Como usar o óleo de coco no café para emagrecer em casa e se surpreenda com o resultado natural que você obterá. pois embora o café seja originário da Etiópia e da península Arábica, não é segredo que é uma das bebidas favoritas do mundo ocidental e seu consumo é generalizado na Europa e em toda a América.

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Como usar o óleo de coco no café para emagrecer

Além disso, o seu principal composto é a cafeína, é uma droga psicoativa com efeitos importantes no sistema nervoso e que, atualmente, tem sido objeto de inúmeros estudos científicos.

O café também promove a saúde cardiovascular e pode estimular significativamente a perda de peso e aumentar o metabolismo da mesma maneira.

Se você prepará-lo da seguinte maneira, pode ser muito benéfico para a perda de peso. Aqui está a receita completa:

Como usar o óleo de coco no café para emagrecer?

Ingredientes:

– 3/4 xícara de óleo de coco;
– Meia colher de chá de mel;
– Uma colher de chá de canela.

Modo de preparo:

  1. Você deve começar a misturar todos os ingredientes até que estejam bem misturados e despeje a mistura em um copo com tampa.
  2. Em seguida, adicione 1-2 colheres de sopa da mistura no café da manhã, quando ainda estiver quente.

Propriedades do óleo de coco:

No passado, o uso de óleo de coco era demonizado porque é uma gordura saturada. De fato, o óleo de coco é um dos poucos óleos de origem vegetal ricos em gorduras saturadas, com quase 90% de sua composição baseada em ácidos graxos saturados.

Propriedades da canela:

Certamente você pensou que a utilidade desse tempero é reduzida apenas às refeições. Além de vestir o paladar, a canela também é um dos desinfetantes naturais mais fortes que existem. Suas propriedades antibacterianas o tornam um poderoso limpador e ajuda a neutralizar odores com sua fragrância.

Propriedades do mel:

Eficaz no tratamento de feridas na pele as feridas cicatrizam com mel, porque possuem propriedades anti-sépticas e curativas, que ajudam a prevenir infecções e acelerar a cicatrização.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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