Use o Gengibre Dessa Forma e Perca até 3 kg por Semana

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Use o Gengibre Dessa Forma e Perca até 3 kg por Semana de forma natural e sem precisar se preocupar com efeitos colaterais. Além disso, comer gengibre, seja no chá ou em qualquer outra apresentação, é uma maneira muito saudável de se manter saudável e perder peso. Você quer aprender a preparar chá de gengibre ? Cheque isto!

gengibre para perder peso
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Use o Gengibre Dessa Forma e Perca até 3 kg por Semana

INGREDIENTES:

  • Raiz de gengibre 90 g./
  • 3 xícaras de água fervente;
  • Adoçante (de preferência mel, mel natural).

MODO DE PREPARO

  • Ferva três xícaras de água.
  • Lave e escorra cerca de 90 gramas de raiz de gengibre.
  • Descasque o gengibre; e corte-os em pedaços pequenos

Coloque o gengibre em uma garrafa térmica ou em algum outro recipiente semelhante com tampa.
Adicione a água fervente e deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva

O chá gengibre  inflamação Educe e promove a sensibilidade à glicose; fatores envolvidos na perda de peso. Também intervém no controle do apetite, causa uma sensação de saciedade que nos impede de continuar a comer.

Tome-o como água durante o dia ou apenas à noite por 15 dias. Você notará os resultados!(

Lembre-se de fazer uma dieta e exercícios equilibrados, pelo menos meia hora por dia)

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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