Reduza a Retenção de Líquido Com Este Remédio Natural!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

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Reduza a Retenção de Líquido Com Este Remédio Natural que você tem em casa. Além disso, a  Retenção de Líquidos é uma das principais razões para o ganho de peso. Sentindo-se inchado é o principal sintoma que indica que você pode estar sofrendo de retenção de água. E se você tiver inchaços em diferentes partes do corpo, como rosto, mãos, tornozelos, pernas e pés, provavelmente sofrerá com essa condição.

Retenção de Líquido
Retenção de Líquido

Pode ocorrer em todas as pessoas e muitas vezes afeta mulheres grávidas. Segundo a pesquisa da Universidade de Maryland Medical Center, as principais causas de retenção de água são alterações hormonais, gravidez, menopausa e reação do corpo ao clima úmido.

Se você está tentando se livrar ou evitar a Retenção de Líquidos e manter um metabolismo saudável, você precisa ingerir alimentos frescos e limitar sua ingestão diária de sal. Portanto, você precisa se livrar de alimentos processados, que são sempre ricos em sódio, e se adaptar a uma dieta que consiste em grãos, frutas, legumes, peixe e nozes.

Receita Para Retenção de Líquido:

Para ajudar a reduzir o inchaço e a Retenção de Líquidos, experimente esta receita:

Ingredientes:

  • 1 punhado de salsa;
  • 1 cenoura média;
  • 2 limões;
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça;
  • Um pouco de água (o suficiente para ajudar a misturar tudo).

Modo de Preparo:

  • Esprema os dois limões e adicione o suco ao liquidificador.
  • Pique as cenouras e jogue-as no liquidificador com o suco de limão.
  • Adicione a salsa, a linhaça e a água.
  • Misture tudo no liquidificador.
  • Beba imediatamente, sem açúcar ou adoçante artificial.

Tome um copo desse suco todos os dias para sentir os resultados. Em cerca de uma semana, você ficará satisfeito com as mudanças que verá.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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