Cabelos

Quais são as melhores vitaminas para o cabelo crescer?

melhores vitaminas para o cabelo crescer (2)

As melhores vitaminas para o cabelo crescer são usadas como um tratamento alternativo para a queda de cabelo, pois elas promovem o crescimento do cabelo, engrossa os fios.

Além disso, elas desempenham um papel vital na produção de óleo e dos níveis de pH no couro cabeludo.1)https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth#TOC_TITLE_HDR_4

melhores vitaminas para o cabelo crescer (2)
melhores vitaminas para o cabelo crescer

A vitamina B12 ajuda o crescimento do cabelo?

Sim, a vitamina B12 promove o crescimento saudável do cabelo, auxiliando na produção de glóbulos vermelhos ricos em oxigênio, que alimentam os folículos capilares.2)https://www.medicalnewstoday.com/articles/321673#:~:text=Vitamin%20D%20stimulates%20hair%20follicles%20to%20grow%2C%20and%20so%20when,that%20causes%20patchy%20hair%20loss.

Tomar vitamina D ajudará meu cabelo a crescer?

Sim, a vitamina D pode ajudar a criar novos folículos minúsculos poros do couro cabeludo onde o novo cabelo pode crescer.3)https://vedix.com/blogs/articles/vitamin-e-for-hair-growth#:~:text=Vitamin%20E%20plays%20a%20vital,strong%20and%20healthy%20hair%20growth.

Qual vitamina é responsável pelo crescimento do cabelo?

A biotina, também conhecida como B7 ou H, é uma vitamina solúvel em água que evita a queda de cabelo. Além disso, ela promove o crescimento do cabelo, engrossar os fios.

Qual vitamina é essencial para o crescimento do cabelo?

A vitamina C ou ácido ascórbico pode auxiliar na produção de colágeno, uma parte importante da estrutura do cabelo e auxilia na produção de antioxidantes que combatem os radicais livres.4)https://www.verywellhealth.com/biotin-for-hair-growth89236#:~:text=Biotin%20is%20a%20B%20vitamin,stimulate%20hair%20and%20nail%20growt.

Melhores vitaminas para crescer o cabelo:

1. Vitaminas D:

A vitamina D estimula cabelo folículos a crescer, e assim, quando o corpo se não tem o suficiente, o cabelo pode ser afetada.

Além disso, a deficiência de vitamina D também pode estar ligada à alopecia, uma doença autoimune que causa perda de cabelo irregular.

2. Vitamina E:

A vitamina E é uma das melhores vitaminas para o cabelo crescer, ela desempenha um papel vital na normalização da produção de óleo e dos níveis de pH no couro cabeludo, bloqueando a umidade natural e acalmando as glândulas sebáceas.

Ela ajuda o couro cabeludo proporcionar uma condição ideal para um forte e saudável o crescimento do cabelo.

vitaminas para o cabelo crescer
vitaminas para o cabelo crescer

3. Vitamina C:

A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger contra o estresse oxidativos causado pelos radicais livres.

Além disso, seu corpo precisa de vitamina C para criar uma proteína conhecida como colágeno – uma parte importante da estrutura do cabelo. Ela também ajuda o corpo a absorver o ferro, um mineral necessário para o crescimento do cabelo.

4. Vitamina B7:

A biotina é uma vitamina B7 frequentemente recomendada para o cabelo, pois ela ajuda engrossar e estimular o crescimento do cabelo e das unhas.

5. Vitamina A:

A vitamina A é uma das melhores vitaminas para o cabelo crescer ela ajuda as glândulas da pele a produzir uma substância oleosa chamada sebo, que ajuda hidratar o couro cabeludo e ajuda a manter o cabelo saudável.5)https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair growth#:~:text=Vitamin%20A,keep%20hair%20healthy%20(%202%20).

Referências:

1.https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth#TOC_TITLE_HDR_4
2.https://www.medicalnewstoday.com/articles/321673#:~:text=Vitamin%20D%20stimulates%20hair%20follicles%20to%20grow%2C%20and%20so%20when,that%20causes%20patchy%20hair%20loss.
3.https://vedix.com/blogs/articles/vitamin-e-for-hair-growth#:~:text=Vitamin%20E%20plays%20a%20vital,strong%20and%20healthy%20hair%20growth.
4.https://www.verywellhealth.com/biotin-for-hair-growth89236#:~:text=Biotin%20is%20a%20B%20vitamin,stimulate%20hair%20and%20nail%20growt.
5.https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair growth#:~:text=Vitamin%20A,keep%20hair%20healthy%20(%202%20).
Formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

Deixe um comentário