Sementes de Chia com Limão Ajuda a Emagrecer e Limpar o Organismo!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

As Sementes de Chia com Limão Ajuda a Emagrecer e Limpar o Organismo de forma natural e sem complicações. Além disso,queremos perder peso, mas queremos saúde. É por isso que, todos os dias, os artigos na rede crescem mais sobre receitas naturais que nos ajudam a perder esses quilos extras, mas ao mesmo tempo evitam o efeito rebote e melhoram os diferentes processos do nosso corpo.

Sementes de chia com limão Ajuda a Emagrecer e Limpar o Organismo, pois juntos formam uma mistura que auxilia no bom funcionamento do organismo, eliminando as impurezas. Se cada um separadamente é maravilhoso, juntos eles são poderosos nos cuidados de saúde em geral.As sementes de chia com limão ajuda a emagrecer, pois são cheias de antioxidantes e são ricas em fibras.

Eles contêm ômega 3, cálcio e proteínas. Chia também proporciona uma sensação de saciedade, reduzindo assim a propensão a comer de vez em quando. Além disso, é um alimento super versátil que pode ser usado em saladas, batidos, refeições, cafés da manhã, etc.

Por sua vez, o limão, também rico em antioxidantes, contém grandes quantidades de vitamina C, fósforo, fluoreto, potássio e fibra. Fortalece o sistema imunológico e, graças à sua composição, é o único citrino que é recebido pelo organismo como alcalino.

Esses alimentos juntos ajudam a combater o diabetes, o excesso de açúcar no sangue e a controlar o colesterol e triglicerídeos; Eles impedem o entupimento das artérias, limpam o sistema digestivo, purificam o sistema respiratório e, é claro, ajudam a controlar o peso.

Esta receita de Sementes de chia com limão para emagrecer que ensinaremos a você ajudará você a combinar da melhor maneira os benefícios de ambos os alimentos.

Receita de Sementes de Chia com Limão Para Emagrecer e Limpar o Organismo:

INGREDIENTES:

  • Limão: o suco de 1 unidade;
  • 1 colher de sopa de Sementes de Chia:;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • Água: 1 1/2 copo.

COMO PREPARAR:

  • Mergulhe as sementes aproximadamente por 1 hora.
  • Elimine a água e descarte a água.
  • Em seguida, misture todos os ingredientes da receita no liquidificador e bata.
  • beba em seguida sem demorar.
  • Tome o estômago vazio diariamente por 2 meses.

Atenção:

Lembre-se de que nosso conselho não substitui o consultório médico. Antes de experimentar esta ou qualquer outra receita, você deve consumir os ingredientes indicados, pois eles podem ser contra-indicados para algumas pessoas.

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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