Dicas Para Emagrecer

2 receitas de vitaminas para perda de peso!

Por Alan Costa, em 11/06/2019 (atualizado em 01/06/2020)

As receitas de vitaminas para perda de peso funciona, pois, são deliciosas, considerando que as vitaminas são ótimas formas de nutrir o corpo e perder peso. Além disso, evitar doenças degenerativas de uma forma saborosa.

receitas de vitaminas para perda de peso

Separamos algumas receitas de vitaminas para perda de peso, ricas em fibras e proteínas. Além disso, experimente adiciona-las à sua rotina, pois são ótimas escolhas para começar o dia energizado e satisfeito por mais tempo, além disso, ajuda na perda de peso e melhorar a pele.

Receitas de vitaminas para perda de peso:

1. Beterraba e gengibre:

INGREDIENTES:

  • Beterraba Amarela;
  • 1 Maçã Picada;
  • Além disso, 1 laranja descascada;
  • 1/2 Gengibre;
  • Além disso, 1 Colher de sopa de linhaça;
  • 3 Copos de água;
  • Além disso, 1 xícara de gelo.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione todos os ingredientes e passe no liquidificador.
  • Além disso, beba a vitamina 3 vezes ao dia.

A Vitamina de beterraba e gengibre, é uma das receitas de vitaminas para perda de peso, e que também ajuda no fluxo sanguíneo. Além disso, melhora a função cerebral, tem antioxidantes especializados que combatem doenças degenerativas e pode até aumentar o desempenho atlético.

Quando você combina beterraba amarela com raiz de gengibre e semente de linhaça. Além disso, dois potentes anti-inflamatórios, você obtém um fantástico batido para seus músculos.

2. Cenoura e laranja:

INGREDIENTES:

  • Cenoura;
  • Laranja descascada;
  • 1/2 Gengibre;
  • Além disso, 1 colher de sopa de sementes de cânhamo;
  • 2 Copos de água;
  • Além disso, 1 xícara de gelo.

A mistura de cenoura e laranja não só tem uma alta dose de vitamina C por porção (71% de sua quantidade diária recomendada, para ser exato). Além disso, também uma quantidade extremamente alta de betacaroteno e antioxidantes, contendo também baixa caloria.

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