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As 8 receitas caseiras para tratar a dor de garganta!

dor de garganta

A dor de garganta é o principal sintoma das inflamações da faringe e das amígdalas, comum em diversas infecções, como gripes e resfriados, além de alergias. Desaparece em poucos dias, sem tratamento, e não é preocupante, salvo em caso de infecção bacteriana.

dor de garganta

Por ser um problema extremamente comum e de fácil resolução, é normal que as pessoas simplesmente tratem os sintomas da Dor de Garganta em casa. Entretanto, é preciso ficar atento à duração e intensidade da condição, assim como outros possíveis sintomas, para se ter certeza de que não se trata de algo mais grave.

O tipo de Dor de Garganta mais frequente é o de origem viral, que costuma acometer mais crianças e adolescentes. Ainda assim, pessoas de todas as idades estão suscetíveis às infecções e inflamações. É mais comum nas estações frias do ano, muito possivelmente por conta da propagação facilitada dos vírus. O tempo seco também piora o sintoma.

O nome “Dor de Garganta” é, na verdade, um termo guarda-chuva para um sintoma comum em algumas inflamações no trato respiratório. Essa inflamação não acontece na garganta inteira, mas sim em partes dela, como na faringe ou nas amígdalas. Esses casos são chamados de faringite e amigdalite, respectivamente.

Devido à proximidade anatômica da faringe e das amígdalas, é comum também uma infecção em ambas as partes, originando uma faringolaringite. Felizmente, a Dor de Garganta tem cura e, muitas vezes, se resolve sozinha.

Ainda assim, pode ser receitado tratamento para cuidar dos sintomas, no caso de infecções virais, ou para acabar com uma infecção bacteriana.O tratamento pode ser feito através de medicamentos ou de remédios caseiros.

Receitas caseiras para tratar a dor de garganta:

1. Hortelã e mel:

O chá de hortelã é uma das melhores Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta, combatendo o desconforto e o mal-estar.

INGREDIENTES:

  • 1 talo de hortelã
  • 300 ml de água
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.

Veja Também: Os 10 Benefícios das Folhas de Hortelã Pimenta Para Saúde…

2. Suco de limão:

A raiz de gengibre se consolidou como uma das especiarias medicinais mais poderosas e utilizadas em diferentes culturas do mundo. É anti-inflamatória, analgésica e conta com efeitos antibióticos que favorecem com a eliminação daqueles patógenos que causam doenças.

Além de ser uma das melhores Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta, reforça as defesas do corpo para evitar o desenvolvimento de problemas virais.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
  • O suco de 1/2 limão (opcional)

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a xícara de água para ferver e depois adicione o gengibre ralado.
  • Deixe repousar coberto durante 10 minutos e, se desejar, adicione o mel e o suco de limão.
  • Tome morna até três vezes por dia.
  • Se depois de tomar estes remédios durante alguns dias a dor permanecer, consulte o médico para receber um diagnóstico e outro tipo de tratamento.

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3. Tanchagem:

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto na garganta, por isso, é considerado uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

  • 30 g de folhas de tanchagem
  • 1 litro de água
  • 10 gotas de própolis

MODO DE PREPARO:

  • Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
  • Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

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4. Própolis:

É um das Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta mais indicadas. Mas apesar de ser um aliado da melhora dos sintomas, principalmente a dor na garganta, ele não trata o problema sozinho. “Existem alimentos que até conseguem reduzir a inflamação, mas nunca de forma tão rápida e eficaz quanto os medicamentos alopáticos.

Além disso, se você está tomando medicamentos e consegue uma melhora dos sintomas com o própolis, isso não significa que o problema está resolvido. Inclusive, considerar isso é parar de tomar a medicação pode piorar o quadro. O própolis pode vir em diversas apresentações e concentrações: extrato, tintura e pó. Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas.

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5. Eucalipto:

O chá de eucalipto é outra das ricas Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.

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6. Toranja:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:

  • 3 toranjas

MODO DE PREPARO:

  • Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

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7. Flores de maracujá:

O maracujá possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e suas flores são capazes de combater a inflamação na garganta e trazer alívio através de um gargarejo.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de flores de maracujá lavadas e picadas;
  • 1 xícara de chá de água.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água, acrescente as flores e deixe na xícara tampada por dez minutos. Coe e dexe amornar um pouco.
  • Faça gargarejos com esse chá morno quatro vezes ao dia.

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8. Gargarejo de limão:

Está é uma das melhores Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta. Um excelente remédio caseiro para Dor de Garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 3 limões
  • 1 cebola média
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.
  • Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a Dor de Garganta.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Dicas de Musculação que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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11 comentários

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