Receita Caseira Com Gengibre Para Perder Peso Rapidamente em Casa!

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Beleza

Receita Caseira Com Gengibre Para Perder Peso Rapidamente em Casa! Você costuma se perguntar como perder peso rapidamente, mas não quer recorrer a técnicas que podem ser prejudiciais à sua saúde?

Receita Caseira Com Gengibre Para Perder Peso

Nesse caso, é melhor você recorrer a remédios caseiros e combiná-los com uma dieta saudável e exercícios físicos para obter excelentes resultados.

Além disso, se você quiser saber como perder peso rapidamente e de maneira saudável, também será importante obter alguns gramas de raiz de gengibre e seguir os próximos passos.

INGREDIENTES:

  • 60 gramas de raiz de gengibre (você a encontrará em uma infinidade de supermercados e
  • lojas de frutas e legumes).
  • Meio litro de água mineral.
  • Meia colher de chá de mel (opcional).

PREPARAÇÃO:

  • Aqueça a água mineral até que ela ferva.
  • Enquanto isso, retire a pele do gengibre com a ajuda de uma faca e divida-a em vários
  • pedaços.
  • Quando a água ferver, adicione os pedaços de raiz de gengibre e retire do fogo.
  • Deixe a infusão em repouso por cerca de 15 minutos.

Após esse período, basta filtrá-lo com um filtro para remover os pedaços de gengibre e beber um copo aos poucos.
Você pode armazenar o que está na geladeira para consumi-lo no dia seguinte.

o sabor do gengibre é um pouco forte, mas você pode amolecê-lo adicionando meia colher de chá de mel.

O gengibre vem de uma planta herbácea que se tornará um dos seus melhores aliados se você se perguntar como perder peso rapidamente e de maneira saudável.

E é que esse ingrediente natural é rico em substâncias que estimulam a produção de sucos gástricos e favorecem a eliminação de toxinas e resíduos.

Além disso, o gengibre é fantástico para acelerar a queima de gordura e melhorar a digestão.

Lembre-se de que será muito importante combinar esse remédio natural com uma dieta saudável e equilibrada e com a prática frequente de praticar esportes.

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AUTOR: Francysco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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