Dicas Para Emagrecer

Receita caseira com gengibre para emagrecer 3,5kg em 16 dias!

Receita Caseira Com Gengibre Para Perder Peso

Esta receita caseira com gengibre para emagrecer em casa pois o gengibre vem de uma planta herbácea que se tornará um dos seus melhores aliados se você se perguntar como perder peso rapidamente e de maneira saudável.

E é que esse ingrediente natural é rico em substâncias que estimulam a produção de sucos gástricos e favorecem a eliminação de toxinas e resíduos. Além disso, o gengibre é fantástico para acelerar a queima de gordura e melhorar a digestão.

Lembre-se de que será muito importante combinar esse remédio natural com uma dieta saudável e equilibrada e com a prática frequente de praticar esportes.

receita caseira com gengibre para emagrecer
receita caseira com gengibre para emagrecer

Nesse caso, é melhor você recorrer a remédios caseiros e combiná-los com uma dieta saudável e exercícios físicos para obter excelentes resultados.

Além disso, se você quiser saber como perder peso rapidamente e de maneira saudável, também será importante obter alguns gramas de raiz de gengibre e seguir os próximos passos.

Receita caseira com gengibre para emagrecer:

Ingredientes:

– 60 gramas de raiz de gengibre;
– Meio litro de água mineral;
– Meia colher de chá de mel (opcional).

Modo de preparo:

  1. Aqueça a água mineral até que ela ferva.
  2. Enquanto isso, retire a pele do gengibre com a ajuda de uma faca e divida-a em vários
  3. pedaços.
  4. Quando a água ferver, adicione os pedaços de raiz de gengibre e retire do fogo.
  5. Deixe a infusão em repouso por cerca de 15 minutos.

Após esse período, basta filtrá-lo com um filtro para remover os pedaços de gengibre e beber um copo aos poucos. Você pode armazenar o que está na geladeira para consumi-lo no dia seguinte.

o sabor do gengibre é um pouco forte, mas você pode amolecê-lo adicionando meia colher de chá de mel.

 

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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