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4 formas de evitar infecção vaginal!

Infecção Vaginal

Estas formas de evitar infecção vaginal é muito eficaz pois este distúrbio que afeta o trato genital feminino e é a causa mais frequente de consulta com um ginecologista.

Ela também é uma das doenças mais comuns (diagnosticada em mais de 25% das mulheres) que pode ser de origem bacteriana, fúngica ou infecção viral.

formas de evitar infeccoes vaginal
formas de evitar infecções vaginal

Além disso, esta infecção ocorre principalmente através de relações sexuais desprotegidas, por isso é bom prestar atenção a algumas regras simples de prevenção, tais como:

Uma cuidadosa higiene pessoal e íntima; O uso de métodos contraceptivos de barreira desde o início da relação sexual (como o preservativo feminino e masculino).

Sintomas de infecção vaginal:

Nem todas as mulheres experimentarão sintomas perceptíveis de uma infecção. Portanto, a infecção é leve, os sintomas também podem ser muito sutis.

Saber o que é normal para você ajudará a estar ciente de quaisquer alterações na sua saúde vaginal. Além disso, se tiver algum destes sintomas pela primeira vez, consulte o seu profissional de saúde para confirmação:

  • Coceira vaginal;
  • Corrimento vaginal que pode ser espesso, branco e irregular;
  • Queimação, dor ou ardor;
  • Dor ao urinar ou fazer sexo;
  • Inflamação vulvar (vermelhidão, inchaço, erupção cutânea).

Formas de evitar Infecção vaginal:

Você não pode sempre prevenir infecção vaginal. Mas você pode tomar medidas para ajudar a manter sua vagina saudável:

1. Mantenha sua área genital limpa:

Lave o exterior da sua vagina todos os dias com sabão neutro. No entanto, quando você for ao banheiro, limpe da frente do seu corpo em direção às costas, e não o contrário.

2. Mantenha sua vagina fresca:

As bactérias amam o calor! Evite roupas íntimas apertadas ou roupas feitas de fibras sintéticas que podem prender o calor. Portanto, use roupas íntimas de algodão ou algodão-virilha.

3. Não duche:

Colocar água ou outros produtos em sua vagina remove algumas das bactérias normais que protegem contra infecções.

4. Beba bastante líquidos:

Isso pode ajudar a lavar o seu trato urinário e ajudar a prevenir infecções. Além disso, você saberá que está bebendo o suficiente se a sua urina (xixi) estiver amarela clara ou quase transparente.

Evite produtos de higiene perfumados como banho de espuma, sprays, compressas perfumadas e absorventes perfumados. Eles podem ser irritantes.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

5 comentários

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  • […] de um fungo da família Cândida. Estas células de levedura existem naturalmente dentro de sua vagina, mas um desequilíbrio de outras boas bactérias pode fazer com que a levedura se […]

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