Experimente usar chá de casca de abacaxi e canela para perder peso em casa sem precisar fazer muitos esforços. Além disso, se você jogar fora a casca de abacaxi e apenas apreciar a fruta, terá uma boa chance de perder peso.
Um estudo do Journal of Agricultural and Food Chemistry (Estados Unidos) revela que a casca de abacaxi é rica em fibras e polifenóis; o primeiro ajuda a sentir o corpo saciado e o segundo porque purifica o corpo naturalmente.
Outro benefício da casca de abacaxi é que melhora a digestão e reduz o colesterol. Também é diurético, ideal para reduzir a retenção de líquidos e a gordura corporal.
Você pode se perguntar como comer a casca de abacaxi para que não arranhe ou tenha um sabor amargo. Aqui nós damos a você esta receita que é muito fácil de preparar e deliciosa.
Chá de casca de abacaxi e canela para perder peso:
INGREDIENTES:
- Meia casca de abacaxi;
- 1/2 litro de água;
- Um pau de canela.
MODO DE PREPARO
- Ferva a água junto com as cascas de abacaxi e canela por 30 minutos.
- Deixe esfriar.
- Coe e beba durante o dia.
Se você beber esta água de casca de abacaxi para perder peso todos os dias, notará sua barriga mais plana e se sentirá mais leve.
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