Remédios Naturais

10 receitas de sucos para desinchar em 1 semana!

Por Alan Costa, em 14/05/2018 (atualizado em 04/08/2021)

As receitas de sucos para desinchar em 1 semana de forma eficaz pois estes sucos são formas práticas e saborosas de dar tchau os inchaços que incomodam no corpo. Inchaços e inflamações (especialmente nas extremidades) costumam ser sintomas do desequilíbrio dos fluidos corporais.

Estes desequilíbrios geralmente indicam o acúmulo de água ou toxinas que o corpo precisa eliminar.

Essa condição chamada de retenção de líquidos. Sua solução geralmente está associada a mudanças de hábitos e dieta.

Parece bom demais para ser verdade? Então experimente uma das receitas de sucos detox que selecionamos para ajudar a emagrecer e desinchar a barriga. Além disso, todos esses sucos detox contêm baixas calorias e trazem inúmeros benefícios ao corpo.

Receitas de sucos para desinchar em 1 semana:

1. Receita de suco de pera:

Ingredientes:

– 1 copo (250ml) de água de coco.
– 1 pera sem sementes picada.
– ¼ de xícara (chá) de couve picada.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Beba em seguida sem coar.

2. Receita de suco de laranja:

Ingredientes:

– ½ xícara (100ml) de água.
– suco puro de 2 limões.
– suco puro de laranja.
– ¼ de xícara (chá) de couve picada.

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, beba em seguida, sem coar.

3. Receita de suco de carambola:

Ingredientes:

– 1 copo (250ml) de água.
– carambola picada.
– folha de couve picada.

Modo de preparo:

  1. Bata todos ingredientes no liquidificador.
  2. beba em seguida, sem coar.

4. Receita de suco com água de coco:

Ingredientes:

– xícara (200ml) de água de coco.
– suco de limões.
– ½ xícara (chá) de couve picada.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Beba em seguida, sem coar.

5. Receita de suco com gengibre:

Ingredientes:

– 1 copo (250ml) de água.
– 2 folhas de couve picadas.
– suco puro de 1 laranja.
– Lasca de gengibre a gosto.

Modo de preparo:

  1. Bata todos ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, beba em seguida, sem coar.

6. Receita de sucos com acerola:

Ingredientes:

– 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
– 1 xícara (chá) de Morango picado.
– 3 xícaras (600ml) de água.
– Mel a gosto.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  2. Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.

7. Receita de suco com linhaça:

Ingredientes:

– 2 folhas de almeirão picadas.
– folhas de Agrião a gosto.
– 2 colheres (sopa) de linhaça dourada.
– 1 copo (250ml) de bebida á base de soja sem sabor.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, adoce com mel a gosto, se desejar.
  3. Beba em seguida, até duas vezes ao dia.

8. Receita de sucos com chia:

Ingredientes:

– 2 fatias de melancia picadas.
– folhas de couve picada.
– Meio limão.
– 1 colher (chá) de gengibre ralado.
– 1 colher (chá) de chia.
– ½ copo (375ml) de água ou água de coco.

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. coe e beba em seguida.

9. Receita de suco com melancia:

Ingredientes:

– ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
– 1 pêssego sem caroço.
– ½ romã.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
  2. Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
  3. Em seguida, retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
  4. Beba em seguida.

10. Receita sucos com hortelã:

Ingredientes:

– 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
– 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
– 1 copo (250ml) de água.
– 1 copo (250ml) de água de coco.

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, pegue uma xícara e coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
  2. Em seguida, esperar esfriar e coe.
  3. Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
  4. Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

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