Esta é uma Ótima Bebida Para Quem Está Cansado de Dietas. Você Vai Perder 6 kg em 7 dias Naturalmente!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Receita Caseira Para Perder 6 kg em 7 dias Naturalmente de forma simples e eficaz. Além disso, como sabemos que você tem alguns quilos extras, queremos dar-lhe esta receita, que, além de diminuir alguns quilos, ajudará a evitar resfriados e você se sentirá muito mais leve em alguns dias.

Receita Caseira Para Perder 6 kg em 7 dias

O limão é um queimador de gordura muito bom e é o protagonista desta bebida ao lado das sementes de chia, que lhe dão saciedade e fornecem fibras que ajudam a eliminar as toxinas do corpo, por isso, se você sofre de constipação, fará muito bem .

Chia contém mais fibras que outras sementes, mais cálcio que leite, mais platina que potássio e mais ferro que espinafre e sete vezes mais ômega, o que torna esta bebida excelente para muitas doenças do corpo humano.

Além de perder peso, você sentirá que é mais leve e será notado em seu humor, parecerá rejuvenescido, não perderá nada ao tentar, pelo contrário, ganhará muito mais do que pensa.

Ingredientes:

  • ½ copo de água
  • 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de Preparo:

  • A preparação é tão fácil quanto encontrar os ingredientes, primeiro mergulhe as sementes por uma hora ou mais para fazê-las inchar, depois desse tempo no liquidificador ao lado do mel e limão, misture até que tudo esteja integrado, e forme uma mistura fácil de beber.
  • Beba este batido com o estômago vazio todos os dias durante uma semana, depois descanse por uma semana e repita até começar a ver os resultados.
  • Diminua o consumo de açúcar e farinhas refinadas, refrigerantes e tente fazer caminhadas de pelo menos 30 minutos por dia para acelerar os resultados.

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AUTOR: Wanessa

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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