Truques de Beleza

10 dicas de como clarear os dentes naturalmente!

dicas de como clarear os dentes naturalmente

As dicas de como clarear os dentes naturalmente funcionam, pois, em casa parece ser muito trabalhoso, mais aqui ensinaremos truques sem sair de casa. Além disso, você tem os dentes brancos ou amarelados? A triste verdade é que algumas pessoas, não importa o quanto escovem seus dentes, tem dentes manchados por beber café, chá ou por fumar.

dicas de como clarear os dentes naturalmente
dicas de como clarear os dentes naturalmente

Muitos imaginam que somente os alimentos “ditos prejudiciais”que fazem mal a saúde é que escurecem os dentes, mas isso não é verdade, todo alimento com pigmentação mais forte. Além disso, faz os dentes ficarem mais escuros, mesmo alimentos saudáveis, como beterraba, açaí, uvas, etc.

Razões pelas quais os dentes ficam amarelos incluem:

  • Beber café ou chá
  • Fumar cigarros
  • Diluição do esmalte dos dentes devido ao envelhecimento
  • Comer uma dieta pobre. Isso inclui consumir lotes de alimentos processados ​​ricos em ácido, incluindo refrigerantes / soda, doces ou, por vezes,
  • certas frutas. Mesmo alguns suplementos podem piorar a diluição do esmalte devido à presença de ácidos.
  • “boca seca” (uma vez que a falta de saliva significa menos proteção para o esmalte) Isso pode acontecer se você respira através de sua boca.
  • Uso de antibióticos
  • Ingestão excessiva de flúor, especialmente se este hábito começa quando você é uma criança
  • Fatores genéticos

Ter um sorriso bonito se tornou algo muito importante na nossa cultura. Pode ter certeza que seus dentes são uma das primeiras coisas que as pessoas notam. Eles são sinais de saúde, assim como auto-confiança. Um dente mal cuidado, transmite uma sensação que não cuidamos de nós mesmos.

Dicas de como clarear os dentes naturalmente:

1. Bicarbonato e suco de limão:

O bicarbonato de sódio é um abrasivo de baixo impacto. Ele pode trazer de volta aquela tonalidade mais clara dos dentes, quando usado com moderação. Faça uma mistura de 1 ou 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio, uma quantidade suficiente de suco de limão, até formar uma pasta. Você vai precisar também de uma escova de dente.

Use lenços de papel para deixar seus dentes secos, antes de aplicar uma generosa camada desta pasta. Faça movimentos de escovar os dentes normalmente, deixando a pasta por 1 minuto. Pronto, enxague bem até a completa remoção da pasta.

2. Pasta de morangos:

Os morangos são ricos em Vitamina C, ajudando muito na eliminação das placas dentárias que também provocam a cor amarelada nos dentes. Além disso, o morango também tem uma enzima, o ácido málico, que clareia os dentes. O bicarbonato é um ingrediente opcional.

Faça uma mistura de 3 morangos grandes, uma boa pitada de sal de cozinha e meia colher de bicarbonato de sódio se quiser usá-lo. Você vai precisar também de uma escova de dente.

Após amassar os morangos em uma pasta cremosa, adicione o sal e o bicarbonato. Use um lenço de papel para secar os dentes e aplique generosamente a mistura, usando a escova. Deixe por 5 minutos. Além disso, enxague e pronto! Recomenda-se o uso antes de dormir.

3. Óleo de coco:

Enxaguar a boca com óleo de coco pode deixar seus dentes mais brancos também, O segredo está no ácido láurico que remove as bactérias que deixam os dentes amarelados, além de promover a saúde das gengivas.

Pela manhã, antes de escovar os dentes, enxague a boca com uma colher de óleo de coco por, no mínimo 10 minutos. Além disso, depois escove os dentes normalmente.

Estes remédios naturais vão deixar seus dentes brancos em uma semana? Não! Mas o uso regular, além de uma rotina de boa higiene bucal, mostrarão os efeitos de dentes mais brancos depois de algumas semanas.

4. Água oxigenada:

Esta combinação é um alvejante natural dos dentes. Muitas pessoas usam a mistura e confirmam que os dentes ficam mais brancos. Além disso, use uma quantidade de água oxigenada e adicione bicarbonato de sódio até fazer uma pasta. Escove os dentes normalmente e veja a diferença.

5. Vinagre de maçã:

O uso de vinagre de maçã pode remover as manchas nos dentes causadas pelo uso de café e cigarros. É um clareador natural e promove o bem-estar das gengivas também. Entretanto, como todo ácido, o uso de vinagre de maçã pode causar danos ao esmalte dos dentes. Além disso, após o uso do vinagre para clarear os dentes, enxágue bem a boca e escove novamente com pasta normal.

6. Cascas de laranja:

Algumas pessoas comprovam que o uso de cascas de limão e laranja ajuda no branqueamento natural dos dentes. Além disso, esfregue as cascas nos dentes mas, lembre-se que sempre que usar alternativas como esta, não deixe de lavar e enxaguar bem a boca e os dentes após o uso, pois nunca sabemos os efeitos se os ácidos permanecerem nos dentes. Use o bom senso!

7. Casca de limão:

Há relatos de que cascas de laranja e limão também faz o truque de clareamento dos seus sentes. Acho que você não sabe até tentar. De novo, esses produtos alimentares são muito saudáveis e bons para o seu estômago, mas o ácido contido pode desgastar o esmalte do seu dente. Além disso, então se você usar casca de limão e laranja sempre lave a boca em seguida por segurança.

Um bom enxaguante bucal é o peróxido de hidrogênio, porque mantém o seu hálito fresco pela eliminação do mau hálito e também é um bom agente bacteriano. Além disso, use metade água e metade peróxido de hidrogênio, bocheche pela sua boca e deixe ao menos por um minuto.

8. Limão e sal:

  • O limão e o sal são uma boa opção para o clareamento dentário.
  • Você pode usar uma pequena colher de sal em uma tigela de plástico, adicionar um pouco de suco de limão até de forme uma pasta.
  • Além disso, assim que formada, aplique-a em sua escova e escove os dentes normalmente.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

1 comentário

  • […] Esfregue 2–3 gotas de óleo de bergamota nos dentes ou adicione em sua pasta de dentes. […]

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