Remédios Naturais

Os 6 remédios caseiros para refluxo gástrico e azia!

tratar o refluxo gastrico

Tratar o refluxo gástrico não é uma tarefa fácil, pode ser leve e, em seguida, tornar-se crônica em um período muito curto de tempo. Existem medicamentos que podem ajudar a controlar os sintomas do refluxo ácido. No entanto, eles não são necessários, pois há muitos remédios naturais que são simples e fáceis de usar.

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Remédios caseiros para refluxo gástrico e azia:

1. Vinagre de Maça:

Uma das causas do refluxo gástrico é um excesso de acidez no estômago. Isso pode ser causado por uma dieta rica em alimentos doces. Ao beber 1 a 3 colheres de sopa de vinagre de cidra por dia, você reduzirá esse sintoma.

Se você tomá-lo antes das refeições, você também pode ajudar a iniciar a digestão para melhor preparação e absorção de alimentos. Além disso, suas enzimas ajudarão na digestão, o que impedirá o refluxo ácido.

2. Limão:

Um dos muitos benefícios do limão é sua capacidade de neutralizar a acidez no estômago. Tente beber uma colher de suco de limão cerca de 10 minutos antes de uma refeição para ajudar a evitar esse sintoma. Para um problema recorrente, simplesmente tome uma colherada assim que acordar, uma antes do almoço e outra antes do jantar.

3. Gengibre:

Mastigue (depois de descascá-lo), beba ou use pílulas de gengibre para obter maiores benefícios. Isso ajudará a estimular o sistema digestivo a produzir mais enzimas e secretar mais bile para melhorar a digestão. Alimentos que não moem adequadamente durante a digestão podem causar indigestão, então as enzimas podem ser extremamente benéficas.

4. Aloe vera:

Esta planta é muito benéfica porque pode aliviar tecidos irritados e combater a inflamação, além disso, contribui para a digestão. Misture o gel e a carne da folha de aloe vera com suco de laranja para fazer uma bebida saudável. Esta mistura pode ajudar a prevenir o refluxo gástrico e também pode aliviar os sintomas existentes, como o esôfago irritado e inflamado.

5. Enzima:

Comer muitos alimentos ricos em enzimas não só pode tratar o refluxo ácido, mas também ajudá-lo a melhorar a digestão e perder peso de forma saudável. Além disso, enzimas são compostos que ajudam na quebra de alimentos. Isso é muito importante para os nutrientes serem absorvidos e usados.

Alimentos ricos em enzimas incluem gengibre, mamão, abacaxi, nozes cruas, vegetais crus e outras frutas cruas.

6. Argila:

É muito eficaz no alívio do excesso de acidez no estômago, gastrite e ulcerações. Além disso, coloque uma colher de sopa de argila verde superfina em 1/2 copo de água. Para um tratamento regular: prepare a sua bebida na noite anterior e deixe-a descansar e beber de manhã.

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

9 comentários

  • […] pode ter alguns efeitos colaterais como azia, dor abdominal, vômitos, náuseas e diarreia. Esses efeitos colaterais só ocorrem se forem […]

  • […] pode usar o Kiwi para tratar dores de cabeça comendo 3 Kiwis maduros, caso sofra de azia, é recomendável consumir um ou dois Kiwis após uma refeição […]

  • […] naturais. O Bicarbonato de Sódio tem elevadas propriedades curativas, ajuda no combate a azia, é altamente alcalino e neutraliza ácidos […]

  • […] Beba uma xícara de chá de gengibre, conforme necessário para aliviar o estômago e eliminar a indigestão, outras opções incluem chupar balas de gengibre. Limite o consumo de gengibre para 3 a 4 gramas por dia, pois consumir muito gengibre pode causar gases, queimaduras na garganta e azia. […]

  • […] Digestão e azia; […]

  • […] Ouvimos o tempo todo que comer de pressa é ruim e não é recomendado para saúde, causando refluxo gástrico, indigestão e […]

  • […] etc. As propriedades da planta Aloe vera estão presente em seu gel que é recomendado para a azia e úlcera […]

  • […] No entanto, o Alho aumenta o funcionamento do fígado para eliminar toxinas do corpo, enquanto ao mesmo tempo protege o fígado de danos. Não é bom consumir Alho em excesso, pois pode irritar o trato digestivo e causar azia. […]

  • […] alguns dos quais incluem diarreia, dores de estômago, indigestão, inchaço, dores de cabeça, azia, dores musculares e muitos outros. Ao mesmo tempo, o Óleo de Semente Preta não tem nada […]

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