Com Essa Mistura de Hortelã Você Perderá Peso Rapidamente

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Com Essa Mistura de Hortelã Você Perderá Peso Rapidamente sem precisar de muito esforço, apenas com essa receita simples. Além disso, esta receita ajudará você a reduzir quilos extras sem sofrer.

mistura de hortela para perder peso
mistura de hortela para perder peso

Todos os dias, mais e mais mulheres se inscrevem nas aulas de Zumba, academia, Pilates ou crossfit. A intenção é organizar a saúde e conseguir perder esses quilos indesejados.

Existem milhares de produtos no mercado e muitos, mas muitas dietas não o levam a lugar nenhum. Mas esse problema pode ser resolvido.

A folha de hortelã é uma arma poderosa contra a gordura. É por isso que a receita é apresentada com ingredientes baratos e fáceis de encontrar em qualquer mercado.

Com Essa Mistura de Hortelã Você Perderá Peso Rapidamente

Anote os ingredientes necessários e prepare a receita:

INGREDIENTES:

  • Folhas de hortelã fresca: 1 punhado;
  • Água: ½ litro;
  • Pepino: 1 unidade;
  • Limão: 1 unidade;
  • Gengibre ralado: 1 colher de sopa.

MODO DE PREPARO

  • Lave as folhas de hortelã e pepino.
  • Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma massa homogênea.
  • Você pode consumir essa mistura 2 vezes ao dia, de preferência com o estômago vazio antes do café da manhã e antes do jantar.

Além dos benefícios da hortelã, esta receita é poderosa devido às propriedades do pepino que, além de ser diurético (95% de sua composição é água), estimula o rim, é rico em fibras e serve como protetor gástrico.

Agora que você sabe como preparar esta super receita, lembre-se de compartilhá-la com seus amigos.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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