Semente de Toranja: Para que Serve, Benefícios e Contraindicações

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Semente de Toranja: Para que Serve, Benefícios e Contraindicações, além disso, a Semente de Toranja é rica em óleos essenciais e antioxidantes e tem uma variedade de benefícios potenciais para saúde.

O extrato da Semente de Toranja (GSE) ou extrato de sementes cítricas é um suplemento feito a partir das sementes e polpa de toranja.

No entanto, algumas alegações sobre seus benefícios são exageradas e existem alguns riscos que devem ser observados.

Este artigo analisa os 6 principais benefícios do uso de Semente de Toranja, bem como os mitos e perigos associados ao seu uso.

Semente de Toranja
Semente de Toranja

Benefícios da Semente de Toranja:

Benefícios da Semente de Toranja por ser Antibacteriana:  

A Semente de Toranja, sendo mais especifico o extrato de semente de toranja, contém compostos potentes que podem matar mais de 60 tipos de bactérias e leveduras.

Estudos em tubos de ensaio mostraram que pode até ser tão eficaz quanto alguns medicamentos antifúngicos e antibacterianos comumente prescritos, como a nistatina.

A Semente de Toranja mata as bactérias ao quebrar suas membranas externas, fazendo com que explodam após somente 15 minutos de exposição.

Ela mata as células de levedura, causando apoptose, um processo no qual as células se autodestroem.

No entanto, a maioria dos estudos sobre o extrato dessa semente foram realizados em tubos de ensaio, portanto, não se sabe ele teria os mesmos efeitos quando tomados como suplemento.

Benefícios da Semente de Toranja por ser Rica em Antioxidantes: 

A Semente de Toranja contém muitos antioxidantes poderosos que podem proteger seu corpo de danos oxidativos causados pelos radicais livres.

O dano oxidativo tem sido associado a muitas doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas e diabetes.

Estudos sobre Sementes de Toranja e extratos de Sementes de Toranja descobriram que ambos são ricos em óleos essenciais, vitamina E, flavonóides e polifenóis – todos os quais atuam como antioxidantes em seu corpo.

O polifenol naringina foi constatado em concentrações muito elevadas em Sementes de Toranja. De fato, é isso que dá à toranja seu sabor amargo.

A naringina tem fortes capacidades antioxidantes e foi constatada para proteger os tecidos contra danos de radiação em ratos.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender os benefícios potenciais dos antioxidantes presente na Semente de Toranja em humanos.

Benefícios da Semente de Toranja para Proteger o Estômago:

Estudos em animais descobriram que o extrato de Semente de Toranja pode proteger o estômago de danos causados pelo álcool e estresse.

Além disso, há evidências que ele ajuda a  proteger o revestimento do estômago de úlceras e outras lesões, aumentando o fluxo sanguíneo para a área e evitando danos causados pelos radicais livres.

Essa semente também é capaz de matar a bactéria H. pylori, que se acredita ser uma das principais causas de inflamação do estômago e úlceras, para esse efeito o extrato da semente é indicado.

Enquanto o extrato dessa semente parece ser benéfico em animais em estudos em tubo de ensaio, falta pesquisa em humanos. Portanto, mais estudos são necessários antes que recomendações possam ser feitas.

Benefícios da Semente de Toranja para Tratar Infecções do Trato Urinário: 

Essa semente também e bastante eficaz em matar bactérias, por isso os pesquisadores começaram a investigar se seu extrato pode tratar infecções em seres humanos.

Um estudo muito pequeno descobriu que comer seis Sementes de Toranja a cada oito horas, durante duas semanas, efetivamente tratou infecções do trato urinário em algumas pessoas.

A hipótese é de que os antioxidantes e os compostos antimicrobianos das Sementes de Toranja podem ajudar seu corpo no combate as bactérias infecciosas que crescem dentro do trato urinário.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar se os suplementos de extrato de Semente de Toranja podem ser usados rotineiramente para tratar infecções em humanos.

Benefícios da Semente de Toranja para Reduzir o Risco de Doença Cardíaca: 

Colesterol alto, obesidade e diabetes são alguns dos principais fatores de risco para doenças cardíacas.

Algumas pesquisas em animais sugerem que suplementos de extrato de semente de uva podem melhorar esses fatores de risco e, assim, reduzir as chances de desenvolver doenças cardíacas.

Os ratos que receberam o extrato de semente de toranja diariamente durante 31 dias tiveram níveis de açúcar e colesterol no sangue significativamente mais baixos e pesaram menos do que os ratos que não receberam o suplemento.

Um estudo descobriu ainda que o extrato de semente de toranja foi tão eficaz quanto o remédio metformina na redução dos níveis de açúcar no sangue em ratos com diabetes.

No entanto, não há atualmente nenhuma pesquisa sobre se o extrato de semente de uva tem efeitos similares em humanos.

Toranja
Toranja

Benefícios da Semente de Toranja para Proteger contra Danos Causados por Fluxo Sanguíneo Restrito:  

Todas as células do seu corpo requerem um fluxo constante de sangue para receber oxigênio e nutrientes e distribuir para todo o corpo.

Quando o fluxo sanguíneo é restrito, como em casos de coágulos sanguíneos ou derrame, as células da área afetada são danificadas e podem morrer.

Alguns estudos sugerem que a Semente de Toranja podem reduzir a gravidade desse tipo de dano.

Dar extrato de Semente de Toranja aos ratos, 30 minutos antes de interromper o fluxo sanguíneo para um órgão, reduziu significativamente os danos e a inflamação na área após a restauração do fluxo sanguíneo.

Pesquisadores acreditam a Semente de Toranja em forma de extrato é protetora devido aos seus poderosos antioxidantes e sua capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender como a Semente de Toranja pode ser usada no manejo ou prevenção desses tipos de lesões em humanos.

Mitos Sobre a Semente de Toranja: 

Embora existam muitos benefícios potenciais relacionados ao uso da Semente de Toranja e ao seu extrato, existem também alguns mitos em torno de seu uso.

Pode tratar quase qualquer infecção? 

Um dos mitos mais comuns sobre a Semente de Toranja é que pode curar quase qualquer infecção, incluindo o crescimento de fungo em seu intestino, infecções oportunistas que se desenvolvem em pessoas com AIDS e até mesmo acne.

A maioria dessas alegações baseia-se em estudos que mostram que o extrato dessa semente pode matar uma grande variedade de bactérias e leveduras dentro de um tubo de ensaio.

No entanto, nenhum estudo ligou o extrato de semente de toranja ao tratamento dessas infecções.

Até o momento, não há pesquisas que apoiam muitas dessas alegações, embora algumas possam ser publicadas no futuro.

É um suplemento completamente natural?

Esse mito se refere não a Semente de Toranja, mas a seu extrato que muitas vezes é usado como suplemento.

Muitas pessoas acreditam que o extrato de semente de toranja é um suplemento completamente seguro e natural.

Embora seja possível extrair álcool simples de Sementes de Toranja, muitos produtos comerciais são altamente processados.

As empresas muitas vezes fazem seus extratos misturando Sementes de Toranja e pó de polpa com glicerina (um líquido doce espesso feito de gorduras) e aquecendo com cloreto de amônio e vitamina C.

Ácido clorídrico e enzimas naturais são adicionados, e o produto final é resfriado e vendido como extrato comercial de sementes de toranja.

Você pode entrar em contato com empresas de suplementos para saber como elas produzem ou obtêm seu extrato dessa semente e se testam a sua pureza.

Contraindicações da Semente de Toranja:

Como qualquer outro componente que fornecem benefícios para a saúde, se usada de forma incorreta a Semente de Toranja pode trazer alguns efeitos potenciais.

O extrato dessa semente, por exemplo, pode ter alguns benefícios, mas também traz certos perigos que você precisa está ciente.

Contaminantes Potenciais: 

Os extratos de Semente de Toranja são vendidos como suplementos, nesse caso eles não são regulados por qualidade e pureza.

Vários estudos descobriram que muitos suplementos comerciais estão contaminados com compostos antimicrobianos sintéticos, incluindo cloreto de benzetônio e triclosan, bem como conservantes como methylparabens.

Alguns pesquisadores acreditam que esses compostos sintéticos são responsáveis pelos efeitos antimicrobianos dos extratos comerciais de sementes de toranja, mas são necessárias mais pesquisas.

Possíveis Interações com Medicamentos:

O uso da Semente de Toranja em forma de extrato não foi extensivamente estudado em seres humanos, a pesquisa sobre seus efeitos colaterais potenciais ou interações com certos medicamentos está faltando.

No entanto, os suplementos que estão contaminados com cloreto de benzetônio podem interferir na capacidade do seu fígado de processar e excretar certos medicamentos, aumentando potencialmente seus efeitos.

Por exemplo, um estudo descobriu que os suplementos de extrato de Semente de Toranja aumentaram os efeitos da varfarina, um medicamento que afina o sangue, e causa sangramento excessivo.

É importante consultar o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar novos suplementos, incluindo a Semente de Toranja e o seu extrato.

Benefícios da Semente de Toranja
Semente de Toranja

Considerações Finais:

A Semente de Toranja fornece muitos benefícios para a saúde, como combater infecções ou proteger contra danos nos tecidos, estresse oxidativo e até doenças cardíacas.

No entanto, mais estudos em humanos são necessários para apoiar os benefícios dessa semente e de seu extrato no combate as enfermidades que afetam a nossa saúde.

Além disso, muitos suplementos de extrato de Semente de Toranja são altamente processados e podem interagir com certos medicamentos.

Caso esteja interessado em experimentar a Semente de Toranja ou suplementos de extrato feito com essa semente, procure por produtos de alta qualidade e sempre consulte seu médico primeiro.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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