As receitas de caldo de ossos para perda de peso funcionam, pois, fornecem benefícios para a perda de peso e aceleram o metabolismo do corpo. Considerando que o caldo de ossos oferece os nutrientes, e pode auxiliar na perda de peso, a dieta foi criada por nutricionistas e naturopatas em nova York, ela consiste em uma sopa feita a partir dos ossos e tecidos conjuntivos dos animais.
O Estoque contém gelatina, colágeno, e aminoácidos que podem ajudar a curar seu intestino e influência diretamente na perda de peso. Além disso, esses nutrientes curam problemas intestinais, como inflamação, além disso, a presença de alguns elementos constituintes do colágeno é um excelente recurso para a pele.
Receitas de caldo de ossos para perda de peso:
1. Batata doce:
INGREDIENTES:
- 2 Xícaras de caldo de ossos;
- Suco de Meio Limão;
- 1 Ovo;
- 1 Batata-Doce Pequena;
- Sal;
- Pimenta;
- 1 Colher de Sopa de Azeite.
MODO DE PREPARO:
- Pique a batata doce em cubos e coloque em uma tigela com o azeite.
- Além disso, asse a 400 graus por cerca de 20 a 25 minutos, deixando-as até cozinhar.
- Enquanto isso, aqueça o caldo em uma panela com o suco de limão e sal a gosto. Certifique-se de que o caldo fique salgado o suficiente nesta fase para um sabor perfeito.
- Além disso, quebre um ovo em uma tigela pequena e polvilhe com uma pitada de sal.
- Cozinhe até que o ovo esteja pronto, cerca de 3 a 4 minutos.
- Além disso, coloque a batata-doce assada no fundo de uma tigela e coloque delicadamente o ovo em cima. Por fim, despeje a sopa sobre tudo e aproveite.
Muitas pessoas têm o hábito de consumir alimentos quentes, como café e aveia, no café da manhã, mas substitui-los por sopas é benéfico.
Quando você adiciona umas das receitas de caldo de ossos para perda de peso pela manhã e com estômago vazio. Além disso, você está começando o dia com benefícios extra de curas.
2. Cebola:
INGREDIENTES:
- 5 cebolas amarelas grandes;
- 8 Xícaras de caldo de ossos;
- 1 Colher de Sopa de Tomilho Picado Fresco;
- 2 Colheres de Sopa de Óleo de Coco;
- Sal;
- Pimenta.
MODO DE PREPARO:
- Corte as cebolas em fatias finas e adicione-as ao óleo de coco em um caldeirão.
- Cozinhe em fogo médio-baixo por 20 a 30 minutos, mexendo com frequência.
- Além disso, uma vez que as cebolas estejam ligeiramente caramelizadas, despeje o caldo de ossos.
- Adicione o tomilho e sal a gosto.
- Além disso, cozinhe por 45 minutos para mesclar os sabores.
