Dicas de Saúde

14 receitas naturais para acelerar o emagrecimento!

acelerar o emagrecimento

As receitas naturais para acelerar o emagrecimento podem ajudar de forma eficaz a acelerar o emagrecimento. Além disso, não é fácil emagrecer. Pois além de suar a camisa praticando atividade física, é indispensável mudar a alimentação, investindo em alimentos funcionais e mais saudáveis.

Mas é realmente alarmante o número de pessoas que praticam atividades físicas, se alimentam bem, mas mesmo assim ainda não conseguem atingir o corpo dos seus sonhos. No entanto, o que elas e provavelmente você também não saiba é que existe uma maneira de contribuir para que o processo de emagrecimento seja mais rápido e você consiga atingir, definitivamente, o corpo que sempre sonhou.

receitas naturais para acelerar o emagrecimento
receitas naturais para acelerar o emagrecimento

1. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Chá Verde;
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

2. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 colher de capim-limão;
  • 20g de cavalinha;
  • 1 xícara de água.

MODO DE PREPARO

  • Adicione o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampe o recipiente.
  • O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos.
  • Beba o chá ainda morno.

3. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

4. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de Couve;
  • 1 colher (chá) de lascas de Gengibre;
  • 1 copo (200ml) de Água de Coco;
  • 1 Maçã com casca;
  • 1 Limão espremido.

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

5. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grande de melancia picada;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Água de Gengibre.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

6. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de Couve;
  • 1 rodela de Abacaxi;
  • 2 talos de Salsão;
  • 1 fatia de Gengibre ralado;
  • 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco;
  • 1 colher (sopa) de Aveia.

MODO DE PREPARO

  • Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
  • Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
  • Sirva em seguida.
  • Se desejar acrescente duas pedras de gelo.
receita natural para acelerar o emagrecimento
receita natural para acelerar o emagrecimento

7. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • ½ berinjela;
  • 250 ml água.

MODO DE PREPARO

  • Para fazer o preparo da água de berinjela a fim de emagrecer é preciso que a berinjela seja cortada em cubos e, em seguida, seja colocada de molho na água.
  • Ela deve permanecer assim durante a noite e ao amanhecer o líquido deve ser bebido com a pessoa em jejum e sem coar.

8. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (sopa) de linhaça.
  • 1 Pepino médio verde;
  • 2 fatias de Abacaxi;
  • Meio copo de água.

MODO DE PREPARO

  • Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do Abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada, homogênea e lisa.
  • O próximo passo será consumi-la diariamente.
  • Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.

9. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 sachê de Chá Verde;
  • 1 cm de Gengibre;
  • 1 pau de canela;
  • 2 xícaras de água fervente.

MODO DE PREPARO

  • Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
  • Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

10. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 copo de água;
  • Metade de uma maçã verde;
  • 1 colher de chá de mel orgânico;
  • 1 talo de Aipo;
  • ½ Fatia de Abacaxi;

MODO DE PREPARO

  • Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
  • É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
  • É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
  • Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

11. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de Água de Coco
  • 1 xícara (chá) de Repolho picado
  • 2 Cenouras sem casca picadas
  • Polpa de 1 Maracujá
  • 1 colher (chá) de Gengibre em pó
  • Adoçantes á base de stévia ou sucralose a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente gelo e sirva.

12. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 2 Maçãs sem sementes;
  • 1 Pepino;
  • 2 folhas frescas de Couve;
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes de girassol;
  • 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum

13. Receita natural para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve-manteiga picada;
  • 1 fatia de melão picada;
  • 1 copo grande (250ml) de suco de laranja;
  • 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão;
  • 1 colher (sobremesa) de salsinha seca;
  • 1 talo de Salsão picado;
  • ½ Pepino com casca picado;
  • 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.
acelerar o emagrecimento
suco para emagrecer

14. Receitas naturais para acelerar o emagrecimento:

INGREDIENTES:

  • 1 Pera sem casca e sem sementes;
  • 1 xícara (200ml) de laranja;
  • ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
  • 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
  • Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
  • Beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

São muitos os ingredientes para secar a gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • […] Emagrecimento do cabelo […]

  • […] o emagrecimento, pois é capaz de diminuir a sensação de […]

  • […] Mastigar bem regula nosso peso. Desta forma, nos sentimos mais saciados e controlamos a ansiedade ao comer. Sendo assim, você pode conseguir um bom progresso no emagrecimento. […]

Deixe um comentário