Receita da Sopa “Milagrosa” de Repolho Para Perder Peso em 1 Semana!

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Beleza

Receita da Sopa “Milagrosa” de Repolho Para Perder Peso em 1 Semana de forma simples e natural. Além disso, em todas as ocasiões especiais, você tem que parecer mais bonita do que nunca e se for com alguns quilos a menos, é bem melhor.

sopa para perder peso
sopa para perder peso

Pelo menos pensamos que o ano está passando tão rápido que o final do ano está chegando e acontece que continuamos com esses quilos extras e precisamos fazer alguma coisa.

Recuperar a figura não é tão fácil, as mulheres lutam mais todos os dias, mas aqui compartilhamos a receita mágica para você perder peso, mantendo uma boa saúde.

Esta receita é chamada pelos nutricionistas de maravilhosa sopa para perder peso e foi criada no Hospital de Loma Linda (Califórnia, Estados Unidos) no ano de 1988.

Esta deliciosa sopa foi dada a pacientes com doenças cardíacas e precisava perder peso.

Esta receita não é difícil e comê-la à seguindo tudo direitinho em um período de 7 dias, seu corpo entrará em um estado de desintoxicação, eliminando todas as toxinas.

O que contém a sopa milagrosa?

Contém repolho, este é um excelente acelerador do metabolismo, o que significa que o ajudará a perder peso mais rapidamente. É muito importante que você saiba que esta dieta é para um caso especial e que você não deve exceder esses dias.

Dia 1:

Você pode consumir várias porções de frutas, de preferência as que são ricas em água, como melancia, melão e abacaxi.

Dia 2:

Coma todos os tipos de vegetais frescos, de preferência crus. Você deve evitar escolher feijões, ervilhas ou milho. Se desejar, você pode preparar legumes cozidos e não se esqueça de aumentar o consumo de água.

Dia 3:

Você pode consumir frutas e legumes, evitando batatas. Durante esse dia, você deve comer 8 bananas ou 6 copos de leite desnatado. Isso lhe dará energia e ajudará a diminuir o desejo de comer doces.

Dia 5:

Coma 2 a 3 pequenas porções de carne e cerca de 6 tomates durante o dia. A carne deve ser cozida ou assada e os tomates podem ser consumidos crus ou cozidos. Lembre-se de beber água suficiente.

Dia 6:

Coma 2 a 3 porções de carnes magras e complemente com uma boa quantidade de vegetais verdes crus ou cozidos.

Dia 7:

Você pode consumir até 3 porções de arroz integral durante o dia e preparar smoothies de frutas e vegetais sem açúcar.

Receita da Sopa “Milagrosa” de Repolho Para Perder Peso em 1 Semana:

Juntamente com os alimentos mencionados acima, você pode consumir a sopa milagrosa o quanto quiser.

INGREDIENTES:

  • 3 cebolas brancas;
  • 1 pimenta verde;
  • 1 tomate;
  • 1 cabeça de repolho;
  • 1 molho de aipo;
  • 2 cenouras;
  • Sal a gosto;
  • Especiarias naturais.

MODO DE PREPARO

  • Corte todos os legumes em pedaços pequenos e refogue-os em uma panela grande, você pode colocar qualquer tempero.
  • Deixe ferver por até 10 minutos ou até que todos os legumes estiverem bem cozidos.

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AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Beleza para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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