Perder Peso e Secar Barriga Com Chá de Casca de Abacaxi e Canela!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Beleza

Perder Peso e Secar Barriga Com Chá de Casca de Abacaxi e Canela. Além disso, existem muitos remédios entre chás, smoothies, sucos, dietas, entre outros, para perder peso rapidamente. Mas existem alguns que não atendem aos padrões de muitas mulheres e alguns homens que também se preocupam com sua saúde e físico.

Este chá contém apenas dois ingredientes básicos, mas você pode adicionar gengibre ou limão para aumentar sua eficácia. Eles garantem que, quando consumidos, é possível notar em pouco tempo uma perda de peso e uma melhora na digestão.

Cha de Casca de Abacaxi e Canela
Chá de Casca de Abacaxi e Canela

Receita Para Perder Barriga com Chá de Abacaxi e Canela:

INGREDIENTES:

  • Duas unidades de pau de canela, ou 1 colher de sopa de canela em pó;
  • casca de um abacaxi;
  • Uma pitada de gengibre em pó ou um pedaço de raiz de gengibre (opcional).

COMO PREPARAR:

  • Deixe a casaca do abacaxi embebida em água por 10 minutos;
  • Em seguida ferva um litro de água e coloque as cascas do abacaxi e canela e gengibre, deixe no fogo por mais 10 minutos;
  • Depois retire do fogo e deixe esfriar, coloque em um recipiente e guarde.

COMO CONSUMIR:

  • Beba 1-2 copos do Chá de Casca de Abacaxi e Canela com o estômago vazio e após a refeição;
  • Tome o chá por apenas 3-4 dias por semana, sendo um dia sim e outro não.

Obs: Lembre-se de que você perderá os quilos ou os tamanhos desejados se tomar chá adequadamente. Além disso, sugere uma boa dieta e exercícios para fortalecer os músculos.

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AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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